Orice persoana isi doreste sa traiasca mai mult si sa fie mai fericita in timpul existentei pe Pamant. Dar echilibrul, linistea si fericirea nu trebuie sa fie raportate strict la ceea ce ti se intampla sau nu, ci si la cum percepi lucrurile, la cum privesti ceea ce ti se intampla si la cat te straduiesti sa iti fie mai bine.
In acest sens exista trucuri si tehnici care te pot ajuta sa fii mai relaxat si sa traiesti mai mult, fiind mai fericit:
1. Agita-te mai putin
Pentru a face fata mai usor grijilor, incearca sa le pui pe hartie. Pare usor ilar, dar sa scrii ceva ce te enerveaza sau te ingrijoreaza la un moment dat si apoi sa asezi hartia intr-un loc special destinat biletelelor cu griji te va ajuta sa indepartezi o parte din apasare si sa mergi mai departe cu ce ai de facut.
Atunci cand hormonul de stres numit cortizol este eliberat in exces pot sa apara dureri cronice, depresii, probleme cognitive si chiar afectiuni cardiovasculare care iti pot scurta viata sau o pot face neplacuta. Asadar, ai motive serioase pentru a incerca sa te stresezi mai putin.
2. Pastreaza-ti latura optimista
Optimistii traiesc mai mult, pur si simplu. Conform unui studiu realizat pe parcursul a 15 ani, cu ajutorul a peste 100.000 de femei, cele vesele aveau un risc cu 14% mai mic de a muri in urmatorii opt ani fata de cele apatice.
Iar pentru a-ti schimba modul de a gandi si de a evalua lucrurile, incearca sa vizualizezi un moment fericit. Simplul fapt de a te imagina intr-un context care iti place, cum ar fi pe malul marii, intr-un hamac, poate avea un efect imediat de relaxare, care va impiedica mintea sa ramana concentrata numai la ce este negativ.
3. Trage un pui de somn
Daca esti stresat, un pui de somn de circa 45 de minute in timpul zilei poate sa scada tensiunea arteriala, conform unui studiu. In plus, siesta te ajuta sa completezi somnul probabil insuficient din timpul noptii. Iar acest lucru este esential pentru organism, privarea cronica de somn a acestuia putand cauza imbatranire prematura la nivelul celulelor. Abandoneaza aproape orice si acorda-ti rasfatul de a dormi putin dupa-amiaza.
4. Foloseste-ti mintea
Cele mai noi cercetari dovedesc ca mintea poate vindeca organismul. Si nu e deloc ilogic mecanismul: meditatia, yoga, respiratiile adanci, vizualizarea si tai chi declanseaza un raspuns de relaxare din partea organismului, inabusind eliberarea cortizolului si a adrenalinei. In consecinta, ritmul batailor inimii se linisteste, tensiunea arteriala scade, iar digestia este usurata.
Iata, mai in detaliu, doua schimbari importante ce se petrec in organism in timpul vietii si cum te poti ajuta de tehnici care folosesc mintea pentru a le atenua:
A. Imunitatea scade
Pentru a reduce efectele acestui fapt este esential sa incerci tehnici de relaxare. Acestea determina celulele sa elibereze oxid nitric, un gaz care dilata vasele de sange si stabilizeaza sistemul imunitar. Conform unor studii, metodele de relaxare pentru corp si minte au functionat la fel de bine ca anumite medicamente, avand avantajul de a fi lipsite de efecte secundare.
B. Creierul se micsoreaza pe masura ce inaintezi in varsta
Creierul tinde sa se micsoreze la orice om pe masura ce imbatraneste, dar, dupa cum arata un alt studiu, anumite zone (cortexul prefrontal si insula anterioara din emisfera dreapta), responsabile cu atentia si procesarea senzoriala, erau mai groase si mai robuste la persoanele care meditau. Meditatia este ca un exercitiu pentru creier, facandu-l mai puternic.
De asemenea, o alta cercetare a demonstrat ca genele celor care mediteaza "spun" organismului sa se streseze mai putin si sa imbatraneasca mai incet. Genele asociate cu boli legate de stres s-au comportat diferit la cele doua grupuri - cei care meditau si cei care nu faceau acest lucru.
Totodata, conform mai multor cercetari, iata care tehnici si tratamente pentru minte si corp functioneaza cel mai bine in anumite probleme:
pentru durere de spate - yoga;
pentru colesterol ridicat - qigong;
pentru depresie - terapie prin muzica, qigong, yoga;
pentru tulburari de alimentatie - meditatie, yoga;
pentru fertilitate - vizualizare, yoga;
pentru sanatatea inimii - respiratii adanci, qigong, yoga;
pentru imunitate - meditatie, qigong;
pentru insomnie - acupunctura, vizualizare, yoga;
pentru dureri articulare - terapie prin muzica, qigong, yoga;
pentru migrene - acupunctura, yoga.
"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life" - Steve Jobs (1955 - 2011). "Viata ta este scurta, asa ca nu o irosi traind viata altuia"... Ceea ce ne influenteaza viata ne priveste si ceea ce ne priveste ne influentaeaza viata, chiar daca nu intotdeauna acceptam aceasta. Aici se afla o farama din ceea ce ar trebui sa stim...
miercuri, 27 iulie 2011
marți, 26 iulie 2011
Uleiul de mãsline extravirgin.
Retete ce vã pot ajuta în ameliorarea unor afectiuni, precum si remedii utile în cosmeticã.
1.Paradontozã
Prin masarea periodicã a gingiilor cu ulei de mãsline s-a observat cã este mult diminuat pericolul parodontozei. Folositi ulei de mãsline de trei ori pe zi.
2. Ulcer duodenal
Se bate un albus de ou prospãt cu o linguritã de zahãr pudrã si o lingurã de ulei de mãsline pânã se face cremã. În fiecare dimineatã se consumã acest amestec pe stomacul gol timp de 10 zile.
3. Gastritã
O linguritã de ulei de mãsline extravirgin, luatã înainte de fiecare masã protejeazã stomacul împotriva ulcerului si gastritei.
4. Constipatie
Dacã se consumã o lingurã sau douã de ulei de mãsline dimineata, în combinatie cu zeamã de lãmâie sau cafea se previne constipatia.
5. Balonãri si arsuri la stomac
Folositi 250ml ulei de mãsline presat la rece, 1 kg miere de albine si 4 lãmâi trecute prin masina de tocat carne. Se amestecã totul si se tine în borcane la frigider. Se iau 3 linguri pe zi, cu 30 minute înaintea meselor.
Cura cu salatã de pãtrunjel este de asemenea eficientã. Se mãnâncã zilnic, timp de douã sãptãmâni o legãturã de pãtrunjel tãiat mãrunt, la care se adaugã putin ulei de mãsline si putinã lãmâie. Este si un detoxifiant excelent al organismului.
6. Eliminarea pietrelor de la vezica biliarã
Reteta 1: Folositi 200 grame ulei de mãsline, un gãlbenus de ou, zeama de la o lãmâie, 40 ml. coniac natural de bunã calitate, 1 linguritã de miere naturalã. Se amestecã si se bea cu înghitituri rare. Stati apoi culcat pe partea dreaptã, cu picioarele la piept. Urmãriti-vã scaunul si veti observa cã ati eliminat pietricele.
Reteta 2: Folositi 250 ml ulei de mãsline. Cantitatea se bate puternic cu zeama de la trei lãmâi pânã ce uleiul devine lãptos. Beti acest amestec douã zile la rând.
7. Varianta - Eliminarea pietrelor de la bilã
Se râsnesc seminte uscate de pepene rosu. Timp de 10 zile, dimineata pe nemâncate se ia o linguritã din pulberea obtinutã împreunã cu o lingurã de ulei de mãsline presat la rece si se stã culcat pe partea dreaptã 20 minute. Tratamentul dureazã 3 luni, câte 10 zile pe lunã.
8. Varianta - Eliminarea pietrelor de la bilã
Se pot lua 1-2 linguri de ulei dimineata, înainte de masã sau 1-2 linguri de ulei înaintea fiecãrei mese. Este recomandat ca dupã înghitirea uleiului sã se stea culcat o jumãtate de orã pe partea dreaptã. Dacã medicul constatã cã pietrele sunt destul de mici pentru a putea fi eliminate fãrã sã se blocheze, se amestecã o jumãtate de ceascã de ulei de mãsline cu o jumãtate de ceascã de suc de lãmâie sau grapefruit si se bea seara înainte de culcare. Dimineata se bea ceva fierbinte si apoi e posibil ca pietrele sã fie eliminate. Alteori se poate posti douã zile înainte, bând suc de mere din douã în douã ore, iar în cea de a doua searã se bea amestecul de ulei si suc de lãmâie. Astfel se va curãta vezica, se vor dizolva sau elimina pietrele mici.
9. Artroza
Se toarnã ulei de mãsline peste frunze tinere de nuc si se lasã timp de 3-4 ore, dupã care se aplicã frunzele în 3-4 straturi pe locul bolnav. Masajul cu ulei de mãsline si suc de lãmâie este si el eficient. Încãlziti pe foc un amestec de ulei de mãsline si suc de lãmâie, apoi masati-vã cu el articulatiile dureroase. Aplicati un bandaj si lãsati-l si peste noapte.
10. Reumatismul
Se fierb 10 minute: o ceapã mare tãiatã fin, 4 linguri ulei de mãsline, 150 ml apã si 40 grame unturã nesãratã. Se bea foarte caldã mai multe seri la rând. Dupã douã ore, la culcare, se bea un decoct de cruson (o linguritã la canã, fiert 3 minute). Tratamentul se face o datã pe an, timp de 7 zile. Se pun opt linguri de piper negru mãcinat într-un litru de rachiu tare si se lasã la macerat 5-7 zile. Se filtreazã si se maseazã cu aceastã solutie zonele dureroase de 2-3 ori/zi.
11. Ciocuri pe coloanã
Alifia de sânziene: 20 grame de plantã uscatã, bine mãruntitã se pun la macerat timp de 12 ore în 30 mililitri spirt sanitar, într-un borcan închis ermetic. Se adaugã 200 ml ulei de mãsline si se tine în „bain marie" timp de 3 ore, agitând vasul din când în când. Se lasã în repaus trei zile, dupã care se filtreazã.
Dupã filtrare, se pune într-un vas pe foc si se adaugã 60 grame cearã de albine, amestecându-se continuu pânã se topeste. Dupã rãcire, se pãstreazã la rece. Se fac frictionãri de-a lungul coloanei vertebrale în fiecare searã.
12. Arsuri
Uleiul de mãsline s-a dovedit eficient pentru calmarea arsurilor. Se combinã cu albus de ou si se aplicã pe locul afectat.
13. Ten deshidratat
În cazul tenului obosit si uscat, uleiul de mãsline se foloseste sub formã de comprese cãldute pe pometi, pe frunte sau tâmple.
14. Creme antirid
Pentru tenul ridat si uscat este recomandatã o mascã dintr-un ou crud bãtut bine, o lingurã cu: lãmâie, pepene, morcovi, castraveti. Masca se aplicã pe fatã pentru 15-20 de minute, apoi se spalã cu apã cãldutã. Se repetã de trei ori pe sãptãmânã. Efect de întinerire a tenului si de netezire a ridurilor are si masca din ulei de mãsline amestecat cu tãrâte, care se aplicã în acelasi mod.
15. Tonifierea tenului
Se amestecã o lingurã cu ulei de mãsline si suc de castravete. Se adaugã argilã pânã se obtine o pastã care se aplicã pe fatã în strat subtire timp de 20-30 de minute, apoi se spalã cu apã cãldutã. Dacã tenul este foarte uscat, doza de ulei poate fi mãritã. Pentru hidratare, uleiul de mãsline se poate combina cu argilã si gãlbenus de ou. Pentru ca mãstile sã îsi facã efectul, trebuie repetate o datã la douã zile.
16. Pete maronii
Amestecati bine o lingurã de mãlai cu un sfert de linguritã de pudrã din coajã de portocalã (se poate realiza din cojile uscate de la o portocalã, mãcinate fin într-o râsnitã de cafea), o lingurã de lapte bãtut si o linguritã de ulei de mãsline. Aplicati pasta obtinutã pe fatã si pe decolteu, lãsând-o sã actioneze pânã când începe sã se usuce. Masati usor pielea cu degetele, pânã când devine strãlucitoare. Clãtiti fata mai întâi cu apã caldã, apoi cu apã cât mai rece. Veti îndepãrta astfel petele maronii, iar pielea va deveni netedã si catifelatã.
17. Mascã pentru ten gras
Amestecati bine o linguritã de mãlai cu câteva picãturi de zeamã de lãmâie verde, jumãtate de linguritã de lapte si jumãtate de linguritã de ulei de mãsline. Aplicati pasta obtinutã pe piele, lãsând-o sã actioneze o jumãtate de orã. Clãtiti din abundentã cu apã cãldutã.
18. Contra acneei
Comprese cu ulei de mãsline. Încercati amestecul urmãtor: ulei de mãsline virgin, plus 100 picãturi de ulei aromat de lavandã (ulei esential, nu industrial). Se amestecã bine si se aplicã pe cosuri sub formã de comprese sau se frictioneazã usor. Primele efecte apar dupã câteva zile.
19. Mâini si unghii
Pentru a vã întãri unghiile înmuiati-le timp de 10 minute în ulei de mãsline cãldut, o datã pe sãptãmânã. Ele vor deveni mai putin casante. Aceastã practicã are meritul de a reduce cuticulele.
Dacã aveti mâinile uscate, rosii sau crãpate, încãlziti putin ulei de mãsline într-un bol la cuptorul cu microunde (atentie, uleiul de mãsline nu trebuie sã fiarbã!). Înmuiati-vã mâinile timp de 15 pânã la 20 minute, o datã la douã zile si pielea se va calma. Pentru a avea mâini cu pielea finã, masati-le cu ulei de mãsline amestecat cu o linguritã de zahãr.
20. Îngrijirea pãrului
Uleiul de mãsline conferã strãlucire pãrului uscat si deteriorat. Pentru pãr este indicatã o mascã hidratantã pregãtitã dintr-un gãlbenus de ou si o lingurã cu ulei de mãsline. Pãrul se maseazã cu acest amestec cu 20 de minute înainte de baie. Uleiul de mãsline trebuie folosit însã în cantitati mai mici, pentru cã în exces poate provoca o usoarã îngrãsare a pãrului. Contra cãderii pãrului se fac frectii ale pielii capului cu ulei seara, timp de 10 zile.
Retete ce vã pot ajuta în ameliorarea unor afectiuni, precum si remedii utile în cosmeticã.
1.Paradontozã
Prin masarea periodicã a gingiilor cu ulei de mãsline s-a observat cã este mult diminuat pericolul parodontozei. Folositi ulei de mãsline de trei ori pe zi.
2. Ulcer duodenal
Se bate un albus de ou prospãt cu o linguritã de zahãr pudrã si o lingurã de ulei de mãsline pânã se face cremã. În fiecare dimineatã se consumã acest amestec pe stomacul gol timp de 10 zile.
3. Gastritã
O linguritã de ulei de mãsline extravirgin, luatã înainte de fiecare masã protejeazã stomacul împotriva ulcerului si gastritei.
4. Constipatie
Dacã se consumã o lingurã sau douã de ulei de mãsline dimineata, în combinatie cu zeamã de lãmâie sau cafea se previne constipatia.
5. Balonãri si arsuri la stomac
Folositi 250ml ulei de mãsline presat la rece, 1 kg miere de albine si 4 lãmâi trecute prin masina de tocat carne. Se amestecã totul si se tine în borcane la frigider. Se iau 3 linguri pe zi, cu 30 minute înaintea meselor.
Cura cu salatã de pãtrunjel este de asemenea eficientã. Se mãnâncã zilnic, timp de douã sãptãmâni o legãturã de pãtrunjel tãiat mãrunt, la care se adaugã putin ulei de mãsline si putinã lãmâie. Este si un detoxifiant excelent al organismului.
6. Eliminarea pietrelor de la vezica biliarã
Reteta 1: Folositi 200 grame ulei de mãsline, un gãlbenus de ou, zeama de la o lãmâie, 40 ml. coniac natural de bunã calitate, 1 linguritã de miere naturalã. Se amestecã si se bea cu înghitituri rare. Stati apoi culcat pe partea dreaptã, cu picioarele la piept. Urmãriti-vã scaunul si veti observa cã ati eliminat pietricele.
Reteta 2: Folositi 250 ml ulei de mãsline. Cantitatea se bate puternic cu zeama de la trei lãmâi pânã ce uleiul devine lãptos. Beti acest amestec douã zile la rând.
7. Varianta - Eliminarea pietrelor de la bilã
Se râsnesc seminte uscate de pepene rosu. Timp de 10 zile, dimineata pe nemâncate se ia o linguritã din pulberea obtinutã împreunã cu o lingurã de ulei de mãsline presat la rece si se stã culcat pe partea dreaptã 20 minute. Tratamentul dureazã 3 luni, câte 10 zile pe lunã.
8. Varianta - Eliminarea pietrelor de la bilã
Se pot lua 1-2 linguri de ulei dimineata, înainte de masã sau 1-2 linguri de ulei înaintea fiecãrei mese. Este recomandat ca dupã înghitirea uleiului sã se stea culcat o jumãtate de orã pe partea dreaptã. Dacã medicul constatã cã pietrele sunt destul de mici pentru a putea fi eliminate fãrã sã se blocheze, se amestecã o jumãtate de ceascã de ulei de mãsline cu o jumãtate de ceascã de suc de lãmâie sau grapefruit si se bea seara înainte de culcare. Dimineata se bea ceva fierbinte si apoi e posibil ca pietrele sã fie eliminate. Alteori se poate posti douã zile înainte, bând suc de mere din douã în douã ore, iar în cea de a doua searã se bea amestecul de ulei si suc de lãmâie. Astfel se va curãta vezica, se vor dizolva sau elimina pietrele mici.
9. Artroza
Se toarnã ulei de mãsline peste frunze tinere de nuc si se lasã timp de 3-4 ore, dupã care se aplicã frunzele în 3-4 straturi pe locul bolnav. Masajul cu ulei de mãsline si suc de lãmâie este si el eficient. Încãlziti pe foc un amestec de ulei de mãsline si suc de lãmâie, apoi masati-vã cu el articulatiile dureroase. Aplicati un bandaj si lãsati-l si peste noapte.
10. Reumatismul
Se fierb 10 minute: o ceapã mare tãiatã fin, 4 linguri ulei de mãsline, 150 ml apã si 40 grame unturã nesãratã. Se bea foarte caldã mai multe seri la rând. Dupã douã ore, la culcare, se bea un decoct de cruson (o linguritã la canã, fiert 3 minute). Tratamentul se face o datã pe an, timp de 7 zile. Se pun opt linguri de piper negru mãcinat într-un litru de rachiu tare si se lasã la macerat 5-7 zile. Se filtreazã si se maseazã cu aceastã solutie zonele dureroase de 2-3 ori/zi.
11. Ciocuri pe coloanã
Alifia de sânziene: 20 grame de plantã uscatã, bine mãruntitã se pun la macerat timp de 12 ore în 30 mililitri spirt sanitar, într-un borcan închis ermetic. Se adaugã 200 ml ulei de mãsline si se tine în „bain marie" timp de 3 ore, agitând vasul din când în când. Se lasã în repaus trei zile, dupã care se filtreazã.
Dupã filtrare, se pune într-un vas pe foc si se adaugã 60 grame cearã de albine, amestecându-se continuu pânã se topeste. Dupã rãcire, se pãstreazã la rece. Se fac frictionãri de-a lungul coloanei vertebrale în fiecare searã.
12. Arsuri
Uleiul de mãsline s-a dovedit eficient pentru calmarea arsurilor. Se combinã cu albus de ou si se aplicã pe locul afectat.
13. Ten deshidratat
În cazul tenului obosit si uscat, uleiul de mãsline se foloseste sub formã de comprese cãldute pe pometi, pe frunte sau tâmple.
14. Creme antirid
Pentru tenul ridat si uscat este recomandatã o mascã dintr-un ou crud bãtut bine, o lingurã cu: lãmâie, pepene, morcovi, castraveti. Masca se aplicã pe fatã pentru 15-20 de minute, apoi se spalã cu apã cãldutã. Se repetã de trei ori pe sãptãmânã. Efect de întinerire a tenului si de netezire a ridurilor are si masca din ulei de mãsline amestecat cu tãrâte, care se aplicã în acelasi mod.
15. Tonifierea tenului
Se amestecã o lingurã cu ulei de mãsline si suc de castravete. Se adaugã argilã pânã se obtine o pastã care se aplicã pe fatã în strat subtire timp de 20-30 de minute, apoi se spalã cu apã cãldutã. Dacã tenul este foarte uscat, doza de ulei poate fi mãritã. Pentru hidratare, uleiul de mãsline se poate combina cu argilã si gãlbenus de ou. Pentru ca mãstile sã îsi facã efectul, trebuie repetate o datã la douã zile.
16. Pete maronii
Amestecati bine o lingurã de mãlai cu un sfert de linguritã de pudrã din coajã de portocalã (se poate realiza din cojile uscate de la o portocalã, mãcinate fin într-o râsnitã de cafea), o lingurã de lapte bãtut si o linguritã de ulei de mãsline. Aplicati pasta obtinutã pe fatã si pe decolteu, lãsând-o sã actioneze pânã când începe sã se usuce. Masati usor pielea cu degetele, pânã când devine strãlucitoare. Clãtiti fata mai întâi cu apã caldã, apoi cu apã cât mai rece. Veti îndepãrta astfel petele maronii, iar pielea va deveni netedã si catifelatã.
17. Mascã pentru ten gras
Amestecati bine o linguritã de mãlai cu câteva picãturi de zeamã de lãmâie verde, jumãtate de linguritã de lapte si jumãtate de linguritã de ulei de mãsline. Aplicati pasta obtinutã pe piele, lãsând-o sã actioneze o jumãtate de orã. Clãtiti din abundentã cu apã cãldutã.
18. Contra acneei
Comprese cu ulei de mãsline. Încercati amestecul urmãtor: ulei de mãsline virgin, plus 100 picãturi de ulei aromat de lavandã (ulei esential, nu industrial). Se amestecã bine si se aplicã pe cosuri sub formã de comprese sau se frictioneazã usor. Primele efecte apar dupã câteva zile.
19. Mâini si unghii
Pentru a vã întãri unghiile înmuiati-le timp de 10 minute în ulei de mãsline cãldut, o datã pe sãptãmânã. Ele vor deveni mai putin casante. Aceastã practicã are meritul de a reduce cuticulele.
Dacã aveti mâinile uscate, rosii sau crãpate, încãlziti putin ulei de mãsline într-un bol la cuptorul cu microunde (atentie, uleiul de mãsline nu trebuie sã fiarbã!). Înmuiati-vã mâinile timp de 15 pânã la 20 minute, o datã la douã zile si pielea se va calma. Pentru a avea mâini cu pielea finã, masati-le cu ulei de mãsline amestecat cu o linguritã de zahãr.
20. Îngrijirea pãrului
Uleiul de mãsline conferã strãlucire pãrului uscat si deteriorat. Pentru pãr este indicatã o mascã hidratantã pregãtitã dintr-un gãlbenus de ou si o lingurã cu ulei de mãsline. Pãrul se maseazã cu acest amestec cu 20 de minute înainte de baie. Uleiul de mãsline trebuie folosit însã în cantitati mai mici, pentru cã în exces poate provoca o usoarã îngrãsare a pãrului. Contra cãderii pãrului se fac frectii ale pielii capului cu ulei seara, timp de 10 zile.
vineri, 22 iulie 2011
Inlatura oboseala, durerea de cap si epuizarea cu aer proaspat!
Aerul ne influenteaza sanatateaCorpul omenesc functioneaza cu oxigen; fiecare din cele 100 000 miliarde de celule ale sale are nevoie de un aport continuu de oxigen, altfel moare.
Aerul atmosferic este compus in proportie de 20% din oxigen, restul fiind azot si alte cateva gaze.
Din aerul pe care il respiram, plamanii nostri extrag oxigenul si il trimit la nivelul tuturor tesuturilor si celulelor prin intermediul globulelor rosii din sange.
Celulele bine oxigenate sunt sanatoase si contribuie la bunastarea generala a organismului nostru.
Daca oxigenul continut de aerul pe care il respiram este in proportie mai mica, are acces diminuat la nivelul plamanilor sau la nivelul celulelor organismului si sanatatea noastra va avea de suferit.
Aerul de interior. “Sindromul casei insalubre”Noi petrecem in general cea mai mare parte din timpul nostru in spatii inchise, fie acasa, fie la servici.
In interiorul spatiilor locuite de noi – locuinte, birouri, etc. – se acumuleaza o cantitate apreciabila de substante toxice poluante, cantitate suficienta pentru a ne afecta sanatatea.
Pare incredibil dar in epoca noastra, cand locuintele si birourile sunt etansate la maxim pentru reducerea cheltuielilor de incalzire, se acumuleaza poluanti de interior cu efecte devastatoare asupra organismului nostru (in afara de fumul de tigara – desigur cel mai periculos) din tot ce exista in incapere. Astfel, sunt obiecte din lemn care emana mici cantitati de formaldehida, iar din covoare, mochete, tapiterie, produse de curatare, aparatura electrica, haine recent curatate chimic se degaja in incapere o serie de alti compusi chimici.
De asemenea, doua gaze otravitoare – monoxidul de carbon si dioxidul de azot – se degaja lesne din aparatele de gatit sau cele de incalzit atunci cand se consuma combustibilul prin ardere.
Probleme majore produc si praful, acarienii de interior, mucegaiurile si ciupercile, azbestul, reziduurile de pesticide, etc.
Un organism afectat de acesti poluanti poate reactiona in diferite moduri, de la usturimi ale ochilor, macarimi ale pielii, tuse, greata, varsaturi, dureri de cap, pana la senzatie de epuizare si depresie.
Asocierea acestor simptome desemneaza uneori ceea ce se cheama “Sindromul casei insalubre”.
Cum ne protejam?
Ne putem proteja in primul rand evitand sa ne expunem acestor factori poluanti:
Interziceti fumatul in incaperea in care lucrati sau locuiti
Exista mai multe metode de imbunatatire a calitatii aerului respirat in spatii inchise:
Moleculele aerului pot fi incarcate electric pozitiv sau negativ.
Aerul poluat este de obicei plin de ioni pozitivi si este aerul din apropierea marilor artere rutiere, a aeroporturilor, in orasele aglomerate de constructii si in general in zonele neaerisite.
Aerul proaspat este bogat in ioni negativi si este aerul din paduri si zone verzi, din apropierea raurilor, lacurilor, caderilor de apa, la tarmul marii si dupa o furtuna cu ploaie. Acesta este aerul care invioreaza si improspateaza pe cei care il respira.
O respiratie profunda va pune la dispozitia organismului adevarate suvoaie de aer prospat si va ajuta la eliminarea bioxidului de carbon acumulat.
Exercitiul fizic este o metoda excelenta de a mari aportul de oxigen respirat. Activitatea fizica dilata si deschide vasele de sange, mareste viteza de circulatie a globulelor rosii incarcate cu oxigen spre celule si tesuturi.
Aerul atmosferic este compus in proportie de 20% din oxigen, restul fiind azot si alte cateva gaze.
Din aerul pe care il respiram, plamanii nostri extrag oxigenul si il trimit la nivelul tuturor tesuturilor si celulelor prin intermediul globulelor rosii din sange.
Celulele bine oxigenate sunt sanatoase si contribuie la bunastarea generala a organismului nostru.
Daca oxigenul continut de aerul pe care il respiram este in proportie mai mica, are acces diminuat la nivelul plamanilor sau la nivelul celulelor organismului si sanatatea noastra va avea de suferit.
Aerul de interior. “Sindromul casei insalubre”Noi petrecem in general cea mai mare parte din timpul nostru in spatii inchise, fie acasa, fie la servici.
In interiorul spatiilor locuite de noi – locuinte, birouri, etc. – se acumuleaza o cantitate apreciabila de substante toxice poluante, cantitate suficienta pentru a ne afecta sanatatea.
Pare incredibil dar in epoca noastra, cand locuintele si birourile sunt etansate la maxim pentru reducerea cheltuielilor de incalzire, se acumuleaza poluanti de interior cu efecte devastatoare asupra organismului nostru (in afara de fumul de tigara – desigur cel mai periculos) din tot ce exista in incapere. Astfel, sunt obiecte din lemn care emana mici cantitati de formaldehida, iar din covoare, mochete, tapiterie, produse de curatare, aparatura electrica, haine recent curatate chimic se degaja in incapere o serie de alti compusi chimici.
De asemenea, doua gaze otravitoare – monoxidul de carbon si dioxidul de azot – se degaja lesne din aparatele de gatit sau cele de incalzit atunci cand se consuma combustibilul prin ardere.
Probleme majore produc si praful, acarienii de interior, mucegaiurile si ciupercile, azbestul, reziduurile de pesticide, etc.
Un organism afectat de acesti poluanti poate reactiona in diferite moduri, de la usturimi ale ochilor, macarimi ale pielii, tuse, greata, varsaturi, dureri de cap, pana la senzatie de epuizare si depresie.
Asocierea acestor simptome desemneaza uneori ceea ce se cheama “Sindromul casei insalubre”.
Cum ne protejam?
Ne putem proteja in primul rand evitand sa ne expunem acestor factori poluanti:
Interziceti fumatul in incaperea in care lucrati sau locuiti
- Aveti in vedere ca toate aparatele care functioneaza cu combustibili sa aiba dispozitive de eliminare a gazelor de ardere in spatiul atmosferic
- Evitati pe cat posibil utilizarea substantelor chimice de curatat, a naftalinei, a altor substante chimice care pot fi inlocuite cu produse naturale
- Evitati ambalarea motorului unui autovehicul in garajul inchis sau ale carui geamuri comunica spre locuinta
Exista mai multe metode de imbunatatire a calitatii aerului respirat in spatii inchise:
- Aerisiti spatiul cel putin odata pe zi; in zilele cu ceata aerisiti dimineata devreme sau seara – numarul particulelor prezente in aer scade semnificativ dupa apusul soarelui.
- Dormiti pe cat posibil cu o fereastra deschisa; va veti trezi dimineata odihnit si proaspat.
- Adoptati plante de interior; plantele cu frunze verzi aduc beneficii mult mai mari decat simpla infrumusetare a spatiului in care traim: imbogatesc aerul cu oxigen, absorb dioxidul de carbon, elibereaza ioni negativi in aer, unele plante avand chiar capacitatea de a indeparta substantele toxice poluante din aerul incaperii.
Moleculele aerului pot fi incarcate electric pozitiv sau negativ.
Aerul poluat este de obicei plin de ioni pozitivi si este aerul din apropierea marilor artere rutiere, a aeroporturilor, in orasele aglomerate de constructii si in general in zonele neaerisite.
Aerul proaspat este bogat in ioni negativi si este aerul din paduri si zone verzi, din apropierea raurilor, lacurilor, caderilor de apa, la tarmul marii si dupa o furtuna cu ploaie. Acesta este aerul care invioreaza si improspateaza pe cei care il respira.
O respiratie profunda va pune la dispozitia organismului adevarate suvoaie de aer prospat si va ajuta la eliminarea bioxidului de carbon acumulat.
Exercitiul fizic este o metoda excelenta de a mari aportul de oxigen respirat. Activitatea fizica dilata si deschide vasele de sange, mareste viteza de circulatie a globulelor rosii incarcate cu oxigen spre celule si tesuturi.
luni, 18 iulie 2011
FIBRELE SI SANATATEA
Cand facem un suc din fructe sau legume la storcator, mai mult de jumatate din greutatea acestora reprezinta partea solida care se arunca la gunoi sub forma de fibre - foarte pretioase pentru organismul nostru.
Fibrele sunt scheletul plantei de fapt si multa vreme s-a crezut ca ele nu au nici o importanta, datorita faptului ca trec pur si simplu prin tubul nostru digestiv.
Fibrele, atat cele solubile cat si cele care nu se dizolva in apa, sunt insa de foarte mare importanta , controland o multime de procese diferite care se desfasoara in organism:
Cand facem un suc din fructe sau legume la storcator, mai mult de jumatate din greutatea acestora reprezinta partea solida care se arunca la gunoi sub forma de fibre - foarte pretioase pentru organismul nostru.
Fibrele sunt scheletul plantei de fapt si multa vreme s-a crezut ca ele nu au nici o importanta, datorita faptului ca trec pur si simplu prin tubul nostru digestiv.
Fibrele, atat cele solubile cat si cele care nu se dizolva in apa, sunt insa de foarte mare importanta , controland o multime de procese diferite care se desfasoara in organism:
- Fibrele insolubile absorb si retin apa in cantitati care depasesc de cca 5 ori volumul lor, dand astfel nastere unei mase spongioase in interiorul stomacului si intestinelor; efectul este de protectie fata de supraalimentatie si de control al greutatii corporale.
- Masa fibroasa care umple intestinele stimuleaza activitatea motorie a acestora, cu accelerarea evacuarii continutului lor, evitarea constipatiei, a problemelor legate de hemoroizi si a absorbtiei de toxine in organism la nivelul intestinului.
- Odata cu reducerea timpului de tranzit intestinal scad simtitor procesele de putrefactie, reducandu-se astfel iritatiile peretelui intestinal, ale colonului si curatand de fapt intregul tract intestinal.
- Fibrele solubile pe de alta parte ajuta la scaderea nivelului colesterolului din sange, ele atasandu-se de produsii derivati din colesterol si eliminandu-i inainte ca organismul sa-i reabsoarba.
Unde se gasesc fibre
Fibrele se gasesc din abundenta in toate produsele vegetale nerafinate: in fructe de tot felul, in cereale integrale, zarzavaturi si leguminoase (fasole, linte, mazare, soia), fiecare continand diferite feluri de fibre de care organismul are nevoie.
- Persoanele pentru care este dificila mestecarea alimentelor vegetale proaspete, chiar si din cauza crizei de timp, pot apela la aparatele speciale tip blender, de lichefiat fructe si legume, care nu inlatura fibrele. Produsul obtinut este destul de gros, ca o budinca, insa poate fi diluat cu apa si asezonat cu arome sau indulcit/acrit, obtinand practic un concentrat de suc obisnuit dar care ofera beneficii pe care nici un suc din comert nu le poate oferi.
Despre carne si produsele lactate
Multe persoane sunt surprinse sa afle ca alimentele de origine animala nu contin fibre. Carnea si produsele lactate reprezinta cel putin 40% din alimentatia omului modern, iar restul provine, in buna parte, din alimentele rafinate, grasimi extrase din produsele animale si vegetale si zaharuri. O astfel de alimentatie este insa foarte saraca in fibre – 15-20 g fibre fata de 50-70 g fibre cat contine o masa ideala.
Fibrele nu sunt un medicament
Nu este suficient sa inghitim o tableta de fibre sau sa le presaram deasupra alimentelor concentrate. V-ar trebui un flacon intreg de fibre – care sunt destul de scumpe – pentru a face rost de ceea ce puteti obtine cu usurinta consumand o portie de preparat pe baza de cereale integrale presarate pe deasupra cu fructe proaspete cum ar fi capsunile.
O alimentatie bazata pe fructe, cereale, legume si zarzavaturi asigura un aport abundent din toate varietatile de fibre de care organismul are nevoie. O astfel de alimentatie este in plus mai ieftina, mai sigura si mult mai sanatoasa, cu beneficii pe termen lung.
marți, 12 iulie 2011
Remedii naturale - lamaia
Medicamentele au in general efecte secundare multiple si o groaza de atentionari si containdicatii, de aceea este cel mai bine sa folosim remediile naturale cat mai mult posibil, mai ales cand au multiple efecte benefice demonstrate deja...
Stiati ca vechii egipteni foloseau mancatul lamailor si bautul sucului de lamaie ca o protectie eficienta impotriva unei mari varietati de otravuri, si ca cercetarile recente au confirmat aceasta utilitate?
Multe beneficii pentru sanatate ale lamailor au fost cunoscute de secole. Printre cele doua mai puternice credinte sunt ca lamaile sunt antibacteriene/ antivirale si poseda puteri in cresterea imunitatii; de asemenea lamaile sunt folosite ca un ajutor in scaderea greutatii, deoarece sucul de lamaie este un bun digestiv si curatator al ficatului. Lamaile contin numeroase substante - in special acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectina, si limonen - care cresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.
Acestea sunt cele mai cunoscute efecte ale lamailor asupra sanatatii. Dar sunt mult mai multe de spus despre acest mic fruct galben.
Aici sunt 15 remedii pe care pun pariu ca nu le stiati. Indiferent daca le utilizati sub forma de suc, ceaiuri, bauturi, dressing, cataplasme sau in baie, profitati cu incredere de puterea de vindecare naturala a lamaii.
1. Eliminarea anxietatii si a oboselii
Cercetarile au aratat ca balsamul de lamaie are un efect calmant si, prin urmare, capabil de a contribui la inlaturarea oboselii, epuizarii, ametelii, anxietatii, nervozitatii, si starii de tensiune. Se crede, de asemenea, ca inhalarea uleiului de lamaie ajuta in cresterea concentrarii si vigilentei. Prin urmare, poate fi folosit ca un odorizant de camera si in birouri pentru a creste eficienta angajatilor. Daca va simtiti tensionat/a puteti sa stropiti cateva picaturi de ulei esential de lamaie balsam pe o batista si sa inhalati.
2. Eliminarea acneei
Lamaia contine acid citric, care poate fi eficace in tratarea acneei. Vitamina C din fructele citrice, este vitala pentru o piele sanatoasa si stralucitoare, in timp ce natura sa alcalina ucide unele tipuri de bacterii cunoscute a cauza acneea. In afara faptului ca primul lucru de dimineata ar fi sa consumati suc de lamaie cu apa, iata cateva sugestii despre cum sa se pregateasca un tratament de casa pentru tratarea acneii, folosind lamaie:
·- Cu degetul sau un tampon de vata, se aplica suc proaspat de lamaie pe acnee si se lasa asa peste noapte. Se spala cu apa in dimineata urmatoare. Se poate sa fie o senzatie de disconfort, de arsura la inceput, dar aceasta va disparea repede.
·- Se amesteca o parte de suc de lamaie cu o parte egala de apa cu miere. Puneti amestecul pe zonele afectate timp de cel putin o jumatate de ora. Dupa aceea se spala cu apa. Aceasta aplicatie ar trebui sa fie repetata de doua ori pe zi, in mod ideal, dimineata si seara.
Nota: aceste remedii sunt sigure si naturale, dar, daca acneea este severa sau exista rani deschise, consultati medicul dumneavoastra.
3. Eliminarea infectiilor din gura
Dovedind proprietati antibacteriene si antivirale , lamaile pot accelera procesul de vindecare, in cazul infectiilor din gura. Se amesteca suc de lamaie stoarsa intr-un pahar cu apa calduta si se face gargara cu aceasta solutie; faceti acest lucru de trei ori pe zi. S-ar putea sa fie o senzatie de arsura in cazul in care sucul de lamaie vine in contact cu infectia, cu toate acestea, cu cat il folositi mai des, senzatia va fi mai scazuta.
4. Eliminarea simptomelor frisoanelor si febrei
Frisoanele si febra pot fi determinate de o varietate de cauze, dar lamaia este intotdeauna un remediu util. Aici este o metoda care poate usura simptomele: se adauga sucul de la 1 lamaie la o ceasca de apa fierbinte cu miere; se bea cate putin, si se repeta apoi la fiecare 2 ore, pana ce febra sau frisoanele dispar
5. Elimina raceala sau gripa
Cand ai o raceala, puterea de vindecare a lamaii lucreaza, atat pe plan intern, prin furnizarea necesarului de vitamina C la celulele de aparare ale dumneavoastra, si extern, prin aplicarea proprietatilor sale antivirale necesare ptr combaterea virusilor de pe membranele mucoase ale nasului si gatului.
La primele semne ale unei raceli - curge nasul sau dureri de gat-incearcati sa dati corpului imuno-stimulatoarea vitamina C, astfel incat virusul sa fie eliminat inainte ca raceala sa se instaleze. Beti sucul stors de la 1 lamaie intr-un pahar cu apa calduta, la fiecare 2 ore.
De asemenea, daca aveti o durere in gat, se adauga sucul de la 1 lamaie si 1 lingurita (5mg) de sare de mare la 1 cana (250 ml) cu apa calduta. Faceti gargara de trei ori pe zi timp de 1 minut pentru a diminua senzatia de arsura. Daca este un caz de amigdalita, gargara la fiecare 2 ore, timp de cel putin 30 de secunde cu suc stors de la 1 lamaie. Inclinati capul inapoi, pentru a permite proprietatilor antibacteriene si antivirale ale sucului sa lucreze cat mai in jos pe gat. Daca puteti suporta gustul sucului puteti sa inghititi sucul atunci cand ati terminat gargara, prin aceasta, beneficiind si de o stimulare imunologica a vitaminei C.
6. Vindecarea bataturilor si a calusurilor
Cataplasmele cu lamaie aplicate peste noapte sunt un remediu bun pentru bataturi si calusuri. Se pune o felie de lamaie cca 5 mm grosime pe batatura, bandajati si prindeti. Tamponind zona afectata cu ulei de lamaie esential, de asemenea, contribuie la accelerarea procesului de vindecare. Aveti grija cum utilizati uleiul nediluat pe zona calusului, folosind neaparat un tampon de vata, deoarece uleiul essential este prea puternic pentru pielea de pe calus.
7. Eleminati eczemele
Daca suferiti de infectii ale pielii, cum ar fi eczemele , o impachetare cu lamaie poate fi de ajutor. Se adauga 8 picaturi de ulei de lamaie esential pentru 1 cana (250 ml) cu apa calduta si 1 lingura (15ml), de miere lichida. Mierea, de asemenea, are un efect anti-inflamator si consolideaza puterea de vindecare a lamaii.
Se inmoaie o panza curata in lichid, se stoarce , si usor se aseaza carpa pe zona afectata timp de 15 minute, de 2 - 3 ori pe zi. Nu numai ca va elimina aceasta infectie, dar aceasta va usura si nevoia coplesitoare de a te scarpina.
8. Lupta impotriva oboselii si a setei
Cei care merg mult pe jos, care muncesc mult fizic, privesc lamiia ca un dar din cer. Atunci cand te ajunge oboseala, se poate suge suc de lamaie prin perforarea partii de sus a fructului cu un pai, oferindu-ti un medicament care actioneaza rapid si o gustare minunata.
Exploratorii, de asemenea, utilizeaza lamaia pentru protectia impotriva multor infectiilor de la tropice. O cantitate mica de suc de lamaie va potoli setea mai eficient decat o cantitate mai mare de apa. Calatorii cu experienta declara ca, atunci cand se adauga suc de lamaie la apa potabila obisnuita, acesta actioneaza ca un antiseptic si previne starile de boala provocate de o aprovizionarea cu apa indoielnica.
Uleiul esential de lamaie, de asemenea, pare sa stimuleze activitatea creierului astfel incat de fiecare data cand va simtiti obositi fara un motiv sau va este greu sa va concentrati , se adauga 4 picaturi de ulei essential de lamaie la apa pusa intr-o lampa de aromoterapie. Alternativ, se bea un pahar de apa cu lamaie la fiecare cateva ore.
9. Improspatarea respiratiei
Lamiile pot sa ajute la improspatarea unei respiratii care devine amara, uscata, dupa consumarea anumitor condimente, alcool, tigari, sau care este cauzata de o salivatie insuficienta. Pentru a pastra o respiratie proaspata, clatiti bine gura de mai multe ori pe zi cu sucul stors de la 1 lamaie intr-un pahar cu apa calduta. De asemenea puteti mesteca o felie de lamaie dupa fiecare masa, lucru care va va ajuta
10. Imbunatatirea tensiunii arteriale
Usturoiul si ceapa s-au dovedit a fi eficace in lupta impotriva hipertensiunii arteriale, si se combina bine cu puterea de vindecare a lamaii. Adaugati 3 catei de usturoi zdrobiti si 1 ceapa tocata la 1 litru de lapte rece fara grasimi sau lapte de soia. Se pune la foc mic si se lasa sa stea timp de 5 minute. Se toarna printr-o sita si raceste. Adaugati sucul stors de la 3 lamai si beti cu inghitituri mici pe tot parcursul zilei.
Si daca suferiti de colesterol ridicat, concentratia de pectina din lamai, impreuna cu ceilalti stimulenti ai metabolismului din lamiie pot ajuta la reducerea colesterolului.
11. Calmeaza muscaturile insectelor
In cazul in care acul este inca la nivelul pielii, se scoate cu o pereche de pensete. Masati cu 1 - 2 picaturi de ulei de lamaie, amestecat cu 1 lingurita de miere, pielea din jurul muscaturii.
Pentru a indeparta insectele , se adauga 20 de picaturi de ulei de lamaie la 1 cana (250 ml) de apa si se pulverizeaza in aer. Miroase foarte placut si respinge in acelasi timp si insectele . Un alt remediu facut in casa este de a plasa un tampon de vata imbibat in ulei de lamaie in camere. Daca sunteti afara ,seara, se aplica suc de lamaie pe zone ale pielii care nu sunt acoperite de haine. Sau, se adauga 10 picaturi de ulei de lamaie la 45 ml de ulei de floarea-soarelui si se frictioneaza pielea.
12. Puneti insomnia sa se odihneasca
Mai multe studii au constatat ca balsamul de lamaie combinat cu alte plante medicinale calmante (cum ar fi Valeriana, hameiul, si musetelul), ajuta la reducerea anxietatii. Intr-un recent studiu facut , 18 voluntari sanatosi au primit doua doze separate de extras de balsam de lamaie (300 mg si 600 mg) timp de 7 zile. Doza de 600 mg de balsam de lamaie a crescut starea de spirit si a crescut in mod semnificativ calmul.
Nota: se amesteca 600 mg de balsam de lamiie cu valeriana, hameiul si musetelul si se pune in camera de dormit.
13. Imprastie durerea
Chiar daca are un gust amar-acrisor , sucul de lamaie are un efect puternic alcalin in organism si este, prin urmare, un agent natural impotriva excesului de acid, care este in parte responsabil pentru reumatism. Se bea sucul stors de la 1 lamaie intr-un pahar de apa calduta, de 3 ori pe zi si, daca aveti dureri severe, se inlocuieste cu sucul de la 2 lamai/ 3 ori pe zi.
Uleiul de lamaie are efect in indepartarea durerilor, inlatura inflamatia si usureaza durerea. Masati zona afectata in fiecare zi, cu cateva picaturi de ulei de lamaie amestecat cu 1 lingura (15ml), ulei de jojoba.
14. Salvati –va stomacul
Beti sucul de la 1 lamaie stoarsa intr-un pahar cu apa calduta, dupa fiecare masa. Acidul lamaii va stimula producerea de acid gastric si activitatea muschilor stomacului
15. Spuneti adio varicelor
Uleiul de lamaie are proprietati de intarire a vaselor de sange, poate ajuta in lupta cu venele varicoase si venele paianjen.
Pentru venele paianjen,in fiecare zi se iau 2 - 3 picaturi de ulei de lamaie si se amesteca intr-un castron mic cu ulei de jojoba, ulei de avocado sau ulei de migdale si se maseaza usor zona afectata.
Pentru varice, se adauga 6 picaturi de ulei de lamaie la 50 ml ulei de germeni de grau, si 2 picaturi din fiecare - ulei de chiparos si ulei de ienupar. Utilizati acest amestec in fiecare zi pentru un masaj delicat al picioarelor de jos in sus, in directia inimii. Pentru intinerirea venelor si a vaselor de sange se adauga 8 picaturi de ulei de lamaie la o baie calda. De asemenea, adaugati 4 picaturi de ulei de chiparos in amestec cu 1 lingura (15ml) de miere, scufundati-va in baie timp de 15 minute si cand iesiti, tamponati pielea pana se usuca - nu se freaca.
Nota:
Daca suferiti de arsuri la stomac, rinichi sau probleme de vezica biliara sau cei care au alergie la citrice trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra inainte de a folosi aceste remedii sau inainte de a consuma suc de lamaie.
Pentru a va proteja smaltul dintilor, dupa mestecatul lamaii, bautul sau clatitul cu suc de lamaie asteptati cel putin o jumatate de ora inainte de a va spala pe dinti .
Frecatul cu lamaie sau cu ulei de lamaie si bautul sucului de lamaie, nu este indicat pentru copiii sub varsta de 10 ani.
Lamaile sunt eficiente intr-o larga varietate de probleme de sanatate, dar in caz de boli grave intotdeauna consultati-va medicul.
Stiati ca vechii egipteni foloseau mancatul lamailor si bautul sucului de lamaie ca o protectie eficienta impotriva unei mari varietati de otravuri, si ca cercetarile recente au confirmat aceasta utilitate?
Multe beneficii pentru sanatate ale lamailor au fost cunoscute de secole. Printre cele doua mai puternice credinte sunt ca lamaile sunt antibacteriene/ antivirale si poseda puteri in cresterea imunitatii; de asemenea lamaile sunt folosite ca un ajutor in scaderea greutatii, deoarece sucul de lamaie este un bun digestiv si curatator al ficatului. Lamaile contin numeroase substante - in special acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectina, si limonen - care cresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.
Acestea sunt cele mai cunoscute efecte ale lamailor asupra sanatatii. Dar sunt mult mai multe de spus despre acest mic fruct galben.
Aici sunt 15 remedii pe care pun pariu ca nu le stiati. Indiferent daca le utilizati sub forma de suc, ceaiuri, bauturi, dressing, cataplasme sau in baie, profitati cu incredere de puterea de vindecare naturala a lamaii.
1. Eliminarea anxietatii si a oboselii
Cercetarile au aratat ca balsamul de lamaie are un efect calmant si, prin urmare, capabil de a contribui la inlaturarea oboselii, epuizarii, ametelii, anxietatii, nervozitatii, si starii de tensiune. Se crede, de asemenea, ca inhalarea uleiului de lamaie ajuta in cresterea concentrarii si vigilentei. Prin urmare, poate fi folosit ca un odorizant de camera si in birouri pentru a creste eficienta angajatilor. Daca va simtiti tensionat/a puteti sa stropiti cateva picaturi de ulei esential de lamaie balsam pe o batista si sa inhalati.
2. Eliminarea acneei
Lamaia contine acid citric, care poate fi eficace in tratarea acneei. Vitamina C din fructele citrice, este vitala pentru o piele sanatoasa si stralucitoare, in timp ce natura sa alcalina ucide unele tipuri de bacterii cunoscute a cauza acneea. In afara faptului ca primul lucru de dimineata ar fi sa consumati suc de lamaie cu apa, iata cateva sugestii despre cum sa se pregateasca un tratament de casa pentru tratarea acneii, folosind lamaie:
·- Cu degetul sau un tampon de vata, se aplica suc proaspat de lamaie pe acnee si se lasa asa peste noapte. Se spala cu apa in dimineata urmatoare. Se poate sa fie o senzatie de disconfort, de arsura la inceput, dar aceasta va disparea repede.
·- Se amesteca o parte de suc de lamaie cu o parte egala de apa cu miere. Puneti amestecul pe zonele afectate timp de cel putin o jumatate de ora. Dupa aceea se spala cu apa. Aceasta aplicatie ar trebui sa fie repetata de doua ori pe zi, in mod ideal, dimineata si seara.
Nota: aceste remedii sunt sigure si naturale, dar, daca acneea este severa sau exista rani deschise, consultati medicul dumneavoastra.
3. Eliminarea infectiilor din gura
Dovedind proprietati antibacteriene si antivirale , lamaile pot accelera procesul de vindecare, in cazul infectiilor din gura. Se amesteca suc de lamaie stoarsa intr-un pahar cu apa calduta si se face gargara cu aceasta solutie; faceti acest lucru de trei ori pe zi. S-ar putea sa fie o senzatie de arsura in cazul in care sucul de lamaie vine in contact cu infectia, cu toate acestea, cu cat il folositi mai des, senzatia va fi mai scazuta.
4. Eliminarea simptomelor frisoanelor si febrei
Frisoanele si febra pot fi determinate de o varietate de cauze, dar lamaia este intotdeauna un remediu util. Aici este o metoda care poate usura simptomele: se adauga sucul de la 1 lamaie la o ceasca de apa fierbinte cu miere; se bea cate putin, si se repeta apoi la fiecare 2 ore, pana ce febra sau frisoanele dispar
5. Elimina raceala sau gripa
Cand ai o raceala, puterea de vindecare a lamaii lucreaza, atat pe plan intern, prin furnizarea necesarului de vitamina C la celulele de aparare ale dumneavoastra, si extern, prin aplicarea proprietatilor sale antivirale necesare ptr combaterea virusilor de pe membranele mucoase ale nasului si gatului.
La primele semne ale unei raceli - curge nasul sau dureri de gat-incearcati sa dati corpului imuno-stimulatoarea vitamina C, astfel incat virusul sa fie eliminat inainte ca raceala sa se instaleze. Beti sucul stors de la 1 lamaie intr-un pahar cu apa calduta, la fiecare 2 ore.
De asemenea, daca aveti o durere in gat, se adauga sucul de la 1 lamaie si 1 lingurita (5mg) de sare de mare la 1 cana (250 ml) cu apa calduta. Faceti gargara de trei ori pe zi timp de 1 minut pentru a diminua senzatia de arsura. Daca este un caz de amigdalita, gargara la fiecare 2 ore, timp de cel putin 30 de secunde cu suc stors de la 1 lamaie. Inclinati capul inapoi, pentru a permite proprietatilor antibacteriene si antivirale ale sucului sa lucreze cat mai in jos pe gat. Daca puteti suporta gustul sucului puteti sa inghititi sucul atunci cand ati terminat gargara, prin aceasta, beneficiind si de o stimulare imunologica a vitaminei C.
6. Vindecarea bataturilor si a calusurilor
Cataplasmele cu lamaie aplicate peste noapte sunt un remediu bun pentru bataturi si calusuri. Se pune o felie de lamaie cca 5 mm grosime pe batatura, bandajati si prindeti. Tamponind zona afectata cu ulei de lamaie esential, de asemenea, contribuie la accelerarea procesului de vindecare. Aveti grija cum utilizati uleiul nediluat pe zona calusului, folosind neaparat un tampon de vata, deoarece uleiul essential este prea puternic pentru pielea de pe calus.
7. Eleminati eczemele
Daca suferiti de infectii ale pielii, cum ar fi eczemele , o impachetare cu lamaie poate fi de ajutor. Se adauga 8 picaturi de ulei de lamaie esential pentru 1 cana (250 ml) cu apa calduta si 1 lingura (15ml), de miere lichida. Mierea, de asemenea, are un efect anti-inflamator si consolideaza puterea de vindecare a lamaii.
Se inmoaie o panza curata in lichid, se stoarce , si usor se aseaza carpa pe zona afectata timp de 15 minute, de 2 - 3 ori pe zi. Nu numai ca va elimina aceasta infectie, dar aceasta va usura si nevoia coplesitoare de a te scarpina.
8. Lupta impotriva oboselii si a setei
Cei care merg mult pe jos, care muncesc mult fizic, privesc lamiia ca un dar din cer. Atunci cand te ajunge oboseala, se poate suge suc de lamaie prin perforarea partii de sus a fructului cu un pai, oferindu-ti un medicament care actioneaza rapid si o gustare minunata.
Exploratorii, de asemenea, utilizeaza lamaia pentru protectia impotriva multor infectiilor de la tropice. O cantitate mica de suc de lamaie va potoli setea mai eficient decat o cantitate mai mare de apa. Calatorii cu experienta declara ca, atunci cand se adauga suc de lamaie la apa potabila obisnuita, acesta actioneaza ca un antiseptic si previne starile de boala provocate de o aprovizionarea cu apa indoielnica.
Uleiul esential de lamaie, de asemenea, pare sa stimuleze activitatea creierului astfel incat de fiecare data cand va simtiti obositi fara un motiv sau va este greu sa va concentrati , se adauga 4 picaturi de ulei essential de lamaie la apa pusa intr-o lampa de aromoterapie. Alternativ, se bea un pahar de apa cu lamaie la fiecare cateva ore.
9. Improspatarea respiratiei
Lamiile pot sa ajute la improspatarea unei respiratii care devine amara, uscata, dupa consumarea anumitor condimente, alcool, tigari, sau care este cauzata de o salivatie insuficienta. Pentru a pastra o respiratie proaspata, clatiti bine gura de mai multe ori pe zi cu sucul stors de la 1 lamaie intr-un pahar cu apa calduta. De asemenea puteti mesteca o felie de lamaie dupa fiecare masa, lucru care va va ajuta
10. Imbunatatirea tensiunii arteriale
Usturoiul si ceapa s-au dovedit a fi eficace in lupta impotriva hipertensiunii arteriale, si se combina bine cu puterea de vindecare a lamaii. Adaugati 3 catei de usturoi zdrobiti si 1 ceapa tocata la 1 litru de lapte rece fara grasimi sau lapte de soia. Se pune la foc mic si se lasa sa stea timp de 5 minute. Se toarna printr-o sita si raceste. Adaugati sucul stors de la 3 lamai si beti cu inghitituri mici pe tot parcursul zilei.
Si daca suferiti de colesterol ridicat, concentratia de pectina din lamai, impreuna cu ceilalti stimulenti ai metabolismului din lamiie pot ajuta la reducerea colesterolului.
11. Calmeaza muscaturile insectelor
In cazul in care acul este inca la nivelul pielii, se scoate cu o pereche de pensete. Masati cu 1 - 2 picaturi de ulei de lamaie, amestecat cu 1 lingurita de miere, pielea din jurul muscaturii.
Pentru a indeparta insectele , se adauga 20 de picaturi de ulei de lamaie la 1 cana (250 ml) de apa si se pulverizeaza in aer. Miroase foarte placut si respinge in acelasi timp si insectele . Un alt remediu facut in casa este de a plasa un tampon de vata imbibat in ulei de lamaie in camere. Daca sunteti afara ,seara, se aplica suc de lamaie pe zone ale pielii care nu sunt acoperite de haine. Sau, se adauga 10 picaturi de ulei de lamaie la 45 ml de ulei de floarea-soarelui si se frictioneaza pielea.
12. Puneti insomnia sa se odihneasca
Mai multe studii au constatat ca balsamul de lamaie combinat cu alte plante medicinale calmante (cum ar fi Valeriana, hameiul, si musetelul), ajuta la reducerea anxietatii. Intr-un recent studiu facut , 18 voluntari sanatosi au primit doua doze separate de extras de balsam de lamaie (300 mg si 600 mg) timp de 7 zile. Doza de 600 mg de balsam de lamaie a crescut starea de spirit si a crescut in mod semnificativ calmul.
Nota: se amesteca 600 mg de balsam de lamiie cu valeriana, hameiul si musetelul si se pune in camera de dormit.
13. Imprastie durerea
Chiar daca are un gust amar-acrisor , sucul de lamaie are un efect puternic alcalin in organism si este, prin urmare, un agent natural impotriva excesului de acid, care este in parte responsabil pentru reumatism. Se bea sucul stors de la 1 lamaie intr-un pahar de apa calduta, de 3 ori pe zi si, daca aveti dureri severe, se inlocuieste cu sucul de la 2 lamai/ 3 ori pe zi.
Uleiul de lamaie are efect in indepartarea durerilor, inlatura inflamatia si usureaza durerea. Masati zona afectata in fiecare zi, cu cateva picaturi de ulei de lamaie amestecat cu 1 lingura (15ml), ulei de jojoba.
14. Salvati –va stomacul
Beti sucul de la 1 lamaie stoarsa intr-un pahar cu apa calduta, dupa fiecare masa. Acidul lamaii va stimula producerea de acid gastric si activitatea muschilor stomacului
15. Spuneti adio varicelor
Uleiul de lamaie are proprietati de intarire a vaselor de sange, poate ajuta in lupta cu venele varicoase si venele paianjen.
Pentru venele paianjen,in fiecare zi se iau 2 - 3 picaturi de ulei de lamaie si se amesteca intr-un castron mic cu ulei de jojoba, ulei de avocado sau ulei de migdale si se maseaza usor zona afectata.
Pentru varice, se adauga 6 picaturi de ulei de lamaie la 50 ml ulei de germeni de grau, si 2 picaturi din fiecare - ulei de chiparos si ulei de ienupar. Utilizati acest amestec in fiecare zi pentru un masaj delicat al picioarelor de jos in sus, in directia inimii. Pentru intinerirea venelor si a vaselor de sange se adauga 8 picaturi de ulei de lamaie la o baie calda. De asemenea, adaugati 4 picaturi de ulei de chiparos in amestec cu 1 lingura (15ml) de miere, scufundati-va in baie timp de 15 minute si cand iesiti, tamponati pielea pana se usuca - nu se freaca.
Nota:
Daca suferiti de arsuri la stomac, rinichi sau probleme de vezica biliara sau cei care au alergie la citrice trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra inainte de a folosi aceste remedii sau inainte de a consuma suc de lamaie.
Pentru a va proteja smaltul dintilor, dupa mestecatul lamaii, bautul sau clatitul cu suc de lamaie asteptati cel putin o jumatate de ora inainte de a va spala pe dinti .
Frecatul cu lamaie sau cu ulei de lamaie si bautul sucului de lamaie, nu este indicat pentru copiii sub varsta de 10 ani.
Lamaile sunt eficiente intr-o larga varietate de probleme de sanatate, dar in caz de boli grave intotdeauna consultati-va medicul.
luni, 11 iulie 2011
Cum ne poate influenta argintul sanatatea
Apa de argint poate fi preparata foarte simplu, in casa, pastrand apa de baut in vase de argint sau daca nu avem vase de argint putem folosi o bijuterie sau un ban de argint.
De regula seara, umplem o sticla sau borcan cu apa si punem obiectul de argint. Dupa 8, 10 ore, rasturnam apa astfel rezultata intr-un alt vas, cu foarte mare grija pentru ca reziduurile din apa purificata sa ramana pe fundul primului vas.
Clatim bine vasul si obiectul de argint si pregatim o alta portie de apa. Nu exista pericolul ca in tesuturi sa se acumuleze argint, deoarece surplusul este eliminat foarte usor.
Apa pãstratã în vase de argint are calitãtile unui antibiotic natural extrem de eficient.
Încã din cele mai vechi timpuri, bogatii mancau cu tacamuri de argint.
Preotii împart sfanta împãrtãsanie cu linguritã de argint.
Apa sfintitã rezistã timp îndelungat dacã e tinutã în recipiente de argint.
Ce au în comun aceste practici? Argintul, un metal ale cãrui virtuti terapeutice au fost tinute în secret secole de-a rîndul. Astãzi, stiinta a fãcut mii de teste care au confirmat cã ionii de argint au efect bactericid. Distrug circa 650 virusi si germeni, constituind astfel un dezinfectant extrem de eficient. Dintre toate întrebuintãrile curative ale argintului, cea mai cunoscutã este apa de argint, leac pe care il cunosc si astãzi oamenii de la sate si despre care se spune cã ajutã la mentinerea sãnãtãtii si pãstrarea longevitãtii.
Un medicament vechi de milenii
Acum 4.000 de ani, medicii chinezi fãceau acupuncturã cu ace de argint. Fenicienii navigau luni întregi peste mãri. Ei transportau apa, vinul si laptele în vase din argint, pentru a le pãstra nealterate un timp îndelungat.
Vechii greci au observat cã în perioada rãzboaielor, aristocratii nu sufereau de dizenterie. Explicatia: foloseau tacamuri si veselã din argint care i-a protejat de multe epidemii si boli. Colonistii americani care strãbãteau Vestul puneau adesea un dolar de argint în lapte pentru a-i întarzia alterarea.
La începutul secolului, doctorii prescriau nitrat de argint pentru ulcerele de stomac si puneau cateva picãturi de solutie de argint în ochii nou nãscutului pentru a distruge eventualele bacterii care ar fi putut provoca orbirea.
Bijutierii care lucreazã cu argint sunt renumiti pentru sãnãtatea lor.
Statiile cosmice NASA si MIR folosesc argintul coloidal pentru transformarea apei reziduale în apã potabilã.
Practic, argintul este un dezinfectant universal, adevãrat medicament, detronat însã de aparitia penicilinei si uitat pe nedrept. Antibioticele sintetice fac bine, dar au si o serie de efecte dãunãtoare, plus cã organismele patogene devin rezistente la acestea. N-ar fi mai bine sã încercãm si argintul?
Antibiotic si antioxidant
Rolul argintului în organismul uman poate fi descris ca un „sistem imunitar secundar“. Din rezultatele obtinute de dr. Hery Margraff aflãm cã argintul are capacitatea de a distruge în 6 minute peste 650 de categorii de microorganisme patogene, virusuri, bacterii, paraziti si fungi.
Ca antibiotic natural, argintul luptã cu bacilul dizenteriei, cu Salmonela, Escherichia coli, Streptococul pneumoniae, Streptococul mutans (cauzator principal al cariilor dentare) si alte microorganisme dãunãtoare.
S-a mai constatat cã argintul este un puternic antioxidant natural, distrugand radicalii liberi (cauza a peste 60 de boli printre care cancerul si boala Alzheimer). S-a demonstrat cã argintul este si un imunomodulator, adicã ajutã la cresterea imunoglobulinei din clasa A, M, G si a limfocitelor T. În domeniul chirurgiei, argintul e folosit la unirea vaselor cerebrale sau închiderea defectelor de pe suprafaþa craniului (metoda Heingenheim). A fost folosit la filtrele mãstilor celor care se ocupau cu dezinfectarea în timpul epidemiei de gripã aviarã. Existã mãrturii si ale bolnavilor care s-au vindecat de cancer consumînd apã de argint.
De cat argint avem nevoie?
Strãmosii nostri primeau o oarecare dozã de argint prin hranã. Tehnologiile moderne din agriculturã au distrus 85% din rezervele de argint ale solului, astfel încat acest element nu mai existã în alimentele pe care le consumãm. Conform unor studii americane, deficitul de argint duce la scãderea imunitãtii si este unul dintre principalii factori de crestere a afectiunilor maligne din ultimele decenii. Cel mai eficace aport de argint se face sub forma lui coloidalã (particule de 0,001 microni), astfel este total inofensiv pentru organismul uman, care îl va elimina în 24 de ore. Argintul coloidal se absoarbe în sange foarte repede, încã din cavitatea bucalã. Cercetãtorii au stabilit cã 0,088 mg de argint reprezintã cantitatea medie zilnicã necesarã organismului uman. Organele noastre contin argint, cel mai mult fiind în tesutul creierului mare, în nucleul celulelor nervoase, glandele sistemului endocrin, partea exterioarã a ochiului si în oase.
Surse de argint
Argintul coloidal nu interactioneazã cu alte medicamente si nu are efect toxic asupra organismului, nefiind un metal greu. Dat fiind faptul cã el este în forma coloidalã, orice surplus se va elimina foarte usor din organism si nu se va acumula în tesuturi. Nu existã riscul de supradozaj, iar argintul în forma coloidalã nu interactioneazã cu alte medicamente.
Organizatia Mondialã a Sãnãtatii recomandã argintul coloidal ca fiind cel mai puternic dezinfectant folosit în cazul apei potabile. Apa se poate folosi în mod preventiv, pentru întãrirea sistemului imunitar, sau ca un remediu valoros în terapia infectiilor si a bolilor. Se iau 4 lingurite pe zi de apã tratatã cu argint coloidal, pe stomacul gol. Leacul este util si animalelor de companie. Aceastã apã este doar un adjuvant, nu exclude vizitele la doctor si urmarea tratamentului prescris. Cum putem obtine aceastã valoroasã apã? Pãstrand apa potabilã în vase de argint. Existã în comert si apã cu argint coloidal gata preparatã. Metalul pretios pentru sãnãtate poate fi obtinut si din surse alimentare: organismele animale acvatice, ouã, lapte de vacã si de caprã.
Atentie la dozã!
În terapia cu apã de argint trebuie sã tinem cont si de urmãtorul aspect: pigmentarea pielii. Aceasta devine albastrã, dar numai în cazul consumului exagerat de metal. Mai mult, excesul de argint în organism conduce la aparitia celulelor canceroase, la slãbirea vãzului si la dereglãri psihice. Dar apa cu argint coloidal, obtinutã cu tehnologii de ultimã orã, nu prezinta asemenea pericole, dimpotrivã, este un bun remediu împotriva microbilor. OMS recomandã 0,05-0,1mg argint pe fiecare litru de apã potabilã. Consumul de argint coloidal este sigur chiar si pentru femeile însãrcinate si pentru cele care alãpteazã, ajutã la dezvoltarea fetusului. Mai existã si persoane alergice la acest metal, cãrora nu le este indicat tratamentul cu argint. Devin nervoase, contacteazã gastrite, ulcer stomacal si intestinal, au insomnii si dureri de inimã, le amortesc mîinile. O particularitate a „oamenilor de argint“ este cã le plac dulciurile.
Boli învinse de un metal
În ce cazuri este indicatã terapia cu apã de argint?
Acnee, alergii, infectii ale vezicii urinare, otitã, tulburãri de digestie, infectii ale prostatei si cãderea pãrului sunt numai cateva dintre afectiunile care pot primi tratament cu apã cu argint coloidal. Este cel mai bun remediu complementar pentru afectiuni cronice ca: hipertensiune arterialã, hepatitã cronicã, sinuzitã, gastritã, ulcer, psoriazis, herpes. Cel mai simplu si eficient produs complementar împotriva gripei, inlcusiv a celei porcine, si a virozelor respiratorii. Se mai stie cã, acela care se spalã pe fatã cu apã de argint capãtã un ten frumos. Rãnile spãlate cu apã de argint se vindecã mai repede, nu se infecteazã si cicatricele rãmase dupã vindecare sunt mai putin vizibile.
Si pentru pãstrarea suprafetelor afectate de arsuri cît mai aseptice este folositã tot apa de argint.
Apa de argint este un excelent mijloc profilactic în timpul oricãrei epidemii. Se recomandã cîte douã linguriþe pe zi de apã de argint.
Rezultate în tratarea bolilor grave
• Deoarece în SIDA în stare activã, sistemul imunitar reprimat al corpului este expus atacului oricãrui tip de boli, argintul coloidal este un medicament netoxic perfect pentru a fi folosit datoritã efectului sau antibiotic pe scarã largã.
Un cercetãtor al Universitãtii Brigham Young a trimis argintul coloidal la douã laboratoare diferite, printre care si centrul medical UCLA, care au rãspuns: „Acesta a distrus nu numai virusul HIV, ci orice virus pe care a fost testat în laborator“.
Stiati cã...
... Pentru a ameliora setea, atunci cînd nu se poate bea nimic, puteti tine în gurã un obiect de argint?
...Organismul unui om cu masa de 70 kg contine aproximativ 0,07 mg de argint?
...Cei care poartã bijuterii de argint sunt mai calmi?
...Argintul se foloseste si sub formã de aliaje cu alte metale, la confectionarea monedelor, la protezarea dintilor, la confectionarea bijuteriilor si tacamurilor?
...Solutiile coloidale de argint se utilizeazã în medicinã ca mijloace antiseptice, pentru tratarea bolnavilor de tuberculozã?
...Pînã la descoperirea penicilinei, argintul era extrem de valoros, fiindcã era singurul dezinfectant cunoscut. Un kilogram de aur pretuia cît 7 kilograme de argint? Azi, cu un kilogram de aur, se pot cumpãra 74 kilograme de argint...
De regula seara, umplem o sticla sau borcan cu apa si punem obiectul de argint. Dupa 8, 10 ore, rasturnam apa astfel rezultata intr-un alt vas, cu foarte mare grija pentru ca reziduurile din apa purificata sa ramana pe fundul primului vas.
Clatim bine vasul si obiectul de argint si pregatim o alta portie de apa. Nu exista pericolul ca in tesuturi sa se acumuleze argint, deoarece surplusul este eliminat foarte usor.
Apa pãstratã în vase de argint are calitãtile unui antibiotic natural extrem de eficient.
Încã din cele mai vechi timpuri, bogatii mancau cu tacamuri de argint.
Preotii împart sfanta împãrtãsanie cu linguritã de argint.
Apa sfintitã rezistã timp îndelungat dacã e tinutã în recipiente de argint.
Ce au în comun aceste practici? Argintul, un metal ale cãrui virtuti terapeutice au fost tinute în secret secole de-a rîndul. Astãzi, stiinta a fãcut mii de teste care au confirmat cã ionii de argint au efect bactericid. Distrug circa 650 virusi si germeni, constituind astfel un dezinfectant extrem de eficient. Dintre toate întrebuintãrile curative ale argintului, cea mai cunoscutã este apa de argint, leac pe care il cunosc si astãzi oamenii de la sate si despre care se spune cã ajutã la mentinerea sãnãtãtii si pãstrarea longevitãtii.
Un medicament vechi de milenii
Acum 4.000 de ani, medicii chinezi fãceau acupuncturã cu ace de argint. Fenicienii navigau luni întregi peste mãri. Ei transportau apa, vinul si laptele în vase din argint, pentru a le pãstra nealterate un timp îndelungat.
Vechii greci au observat cã în perioada rãzboaielor, aristocratii nu sufereau de dizenterie. Explicatia: foloseau tacamuri si veselã din argint care i-a protejat de multe epidemii si boli. Colonistii americani care strãbãteau Vestul puneau adesea un dolar de argint în lapte pentru a-i întarzia alterarea.
La începutul secolului, doctorii prescriau nitrat de argint pentru ulcerele de stomac si puneau cateva picãturi de solutie de argint în ochii nou nãscutului pentru a distruge eventualele bacterii care ar fi putut provoca orbirea.
Bijutierii care lucreazã cu argint sunt renumiti pentru sãnãtatea lor.
Statiile cosmice NASA si MIR folosesc argintul coloidal pentru transformarea apei reziduale în apã potabilã.
Practic, argintul este un dezinfectant universal, adevãrat medicament, detronat însã de aparitia penicilinei si uitat pe nedrept. Antibioticele sintetice fac bine, dar au si o serie de efecte dãunãtoare, plus cã organismele patogene devin rezistente la acestea. N-ar fi mai bine sã încercãm si argintul?
Antibiotic si antioxidant
Rolul argintului în organismul uman poate fi descris ca un „sistem imunitar secundar“. Din rezultatele obtinute de dr. Hery Margraff aflãm cã argintul are capacitatea de a distruge în 6 minute peste 650 de categorii de microorganisme patogene, virusuri, bacterii, paraziti si fungi.
Ca antibiotic natural, argintul luptã cu bacilul dizenteriei, cu Salmonela, Escherichia coli, Streptococul pneumoniae, Streptococul mutans (cauzator principal al cariilor dentare) si alte microorganisme dãunãtoare.
S-a mai constatat cã argintul este un puternic antioxidant natural, distrugand radicalii liberi (cauza a peste 60 de boli printre care cancerul si boala Alzheimer). S-a demonstrat cã argintul este si un imunomodulator, adicã ajutã la cresterea imunoglobulinei din clasa A, M, G si a limfocitelor T. În domeniul chirurgiei, argintul e folosit la unirea vaselor cerebrale sau închiderea defectelor de pe suprafaþa craniului (metoda Heingenheim). A fost folosit la filtrele mãstilor celor care se ocupau cu dezinfectarea în timpul epidemiei de gripã aviarã. Existã mãrturii si ale bolnavilor care s-au vindecat de cancer consumînd apã de argint.
De cat argint avem nevoie?
Strãmosii nostri primeau o oarecare dozã de argint prin hranã. Tehnologiile moderne din agriculturã au distrus 85% din rezervele de argint ale solului, astfel încat acest element nu mai existã în alimentele pe care le consumãm. Conform unor studii americane, deficitul de argint duce la scãderea imunitãtii si este unul dintre principalii factori de crestere a afectiunilor maligne din ultimele decenii. Cel mai eficace aport de argint se face sub forma lui coloidalã (particule de 0,001 microni), astfel este total inofensiv pentru organismul uman, care îl va elimina în 24 de ore. Argintul coloidal se absoarbe în sange foarte repede, încã din cavitatea bucalã. Cercetãtorii au stabilit cã 0,088 mg de argint reprezintã cantitatea medie zilnicã necesarã organismului uman. Organele noastre contin argint, cel mai mult fiind în tesutul creierului mare, în nucleul celulelor nervoase, glandele sistemului endocrin, partea exterioarã a ochiului si în oase.
Surse de argint
Argintul coloidal nu interactioneazã cu alte medicamente si nu are efect toxic asupra organismului, nefiind un metal greu. Dat fiind faptul cã el este în forma coloidalã, orice surplus se va elimina foarte usor din organism si nu se va acumula în tesuturi. Nu existã riscul de supradozaj, iar argintul în forma coloidalã nu interactioneazã cu alte medicamente.
Organizatia Mondialã a Sãnãtatii recomandã argintul coloidal ca fiind cel mai puternic dezinfectant folosit în cazul apei potabile. Apa se poate folosi în mod preventiv, pentru întãrirea sistemului imunitar, sau ca un remediu valoros în terapia infectiilor si a bolilor. Se iau 4 lingurite pe zi de apã tratatã cu argint coloidal, pe stomacul gol. Leacul este util si animalelor de companie. Aceastã apã este doar un adjuvant, nu exclude vizitele la doctor si urmarea tratamentului prescris. Cum putem obtine aceastã valoroasã apã? Pãstrand apa potabilã în vase de argint. Existã în comert si apã cu argint coloidal gata preparatã. Metalul pretios pentru sãnãtate poate fi obtinut si din surse alimentare: organismele animale acvatice, ouã, lapte de vacã si de caprã.
Atentie la dozã!
În terapia cu apã de argint trebuie sã tinem cont si de urmãtorul aspect: pigmentarea pielii. Aceasta devine albastrã, dar numai în cazul consumului exagerat de metal. Mai mult, excesul de argint în organism conduce la aparitia celulelor canceroase, la slãbirea vãzului si la dereglãri psihice. Dar apa cu argint coloidal, obtinutã cu tehnologii de ultimã orã, nu prezinta asemenea pericole, dimpotrivã, este un bun remediu împotriva microbilor. OMS recomandã 0,05-0,1mg argint pe fiecare litru de apã potabilã. Consumul de argint coloidal este sigur chiar si pentru femeile însãrcinate si pentru cele care alãpteazã, ajutã la dezvoltarea fetusului. Mai existã si persoane alergice la acest metal, cãrora nu le este indicat tratamentul cu argint. Devin nervoase, contacteazã gastrite, ulcer stomacal si intestinal, au insomnii si dureri de inimã, le amortesc mîinile. O particularitate a „oamenilor de argint“ este cã le plac dulciurile.
Boli învinse de un metal
În ce cazuri este indicatã terapia cu apã de argint?
Acnee, alergii, infectii ale vezicii urinare, otitã, tulburãri de digestie, infectii ale prostatei si cãderea pãrului sunt numai cateva dintre afectiunile care pot primi tratament cu apã cu argint coloidal. Este cel mai bun remediu complementar pentru afectiuni cronice ca: hipertensiune arterialã, hepatitã cronicã, sinuzitã, gastritã, ulcer, psoriazis, herpes. Cel mai simplu si eficient produs complementar împotriva gripei, inlcusiv a celei porcine, si a virozelor respiratorii. Se mai stie cã, acela care se spalã pe fatã cu apã de argint capãtã un ten frumos. Rãnile spãlate cu apã de argint se vindecã mai repede, nu se infecteazã si cicatricele rãmase dupã vindecare sunt mai putin vizibile.
Si pentru pãstrarea suprafetelor afectate de arsuri cît mai aseptice este folositã tot apa de argint.
Apa de argint este un excelent mijloc profilactic în timpul oricãrei epidemii. Se recomandã cîte douã linguriþe pe zi de apã de argint.
Rezultate în tratarea bolilor grave
• Deoarece în SIDA în stare activã, sistemul imunitar reprimat al corpului este expus atacului oricãrui tip de boli, argintul coloidal este un medicament netoxic perfect pentru a fi folosit datoritã efectului sau antibiotic pe scarã largã.
Un cercetãtor al Universitãtii Brigham Young a trimis argintul coloidal la douã laboratoare diferite, printre care si centrul medical UCLA, care au rãspuns: „Acesta a distrus nu numai virusul HIV, ci orice virus pe care a fost testat în laborator“.
Stiati cã...
... Pentru a ameliora setea, atunci cînd nu se poate bea nimic, puteti tine în gurã un obiect de argint?
...Organismul unui om cu masa de 70 kg contine aproximativ 0,07 mg de argint?
...Cei care poartã bijuterii de argint sunt mai calmi?
...Argintul se foloseste si sub formã de aliaje cu alte metale, la confectionarea monedelor, la protezarea dintilor, la confectionarea bijuteriilor si tacamurilor?
...Solutiile coloidale de argint se utilizeazã în medicinã ca mijloace antiseptice, pentru tratarea bolnavilor de tuberculozã?
...Pînã la descoperirea penicilinei, argintul era extrem de valoros, fiindcã era singurul dezinfectant cunoscut. Un kilogram de aur pretuia cît 7 kilograme de argint? Azi, cu un kilogram de aur, se pot cumpãra 74 kilograme de argint...
vineri, 8 iulie 2011
Cum iti influenteaza lipsa apei in corp sanatatea
De ce nu putem trai fara apa?
Intr-o conferinta exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania , ilustrand prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: "Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilor si de a pastra informatia. In stadiul de fata, suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80 la suta apa, apoi suntem 70 la suta apa, pentru ca, dupa varsta de 60 de ani, sa devenim apa tot mai putin. Ce se intampla cand suntem doar 50 la suta apa? Ne ridicam la ceruri (murim).
De ce nu putem trai fara apa? Pentru ca ”ea transforma energia si informatia".Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificindu- si structura. "Eu sunt budhist, nu am crezut niciodata in rugaciune, pina cand am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata", a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania.
Dar, aceleasi experimente demonstreaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.
Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor a lui Ceaikovschi. "Cind apa din corpul nostru asculta o muzica frumoasa, se schimba corpul nostru. Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia umana. Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare" , a mai spus Emoto.
Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cat mai placute in jurul nostru, sa ascultam muzica vindecatoare si sa auzim - atat de la propria noastra constiinta, cat si de la cei din jur - cat mai multe cuvinte vindecatoare.
Trebuie sa retinem ca aceleasi extraordinare experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mancam.
Ce se intampla in corp cand bem sau nu bem apa?
Independent de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii "Nu esti bolnav, ti-e doar sete", a observat in inchisoare ca, atunci cand arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau.
Multi dintre ei aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sunt cauzate de stresul din inchisoare. A inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in 90 la suta din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, dimpotriva; 90 la suta din ele erau cauzate de deshidratare. Observand faptul ca apa avea aceste efecte, el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cand a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecand si multi bolnavi.
Ce se intampla in corp cind bem apa?
Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corpul omenesc, incepand cu celulele, sangele, neurotransmitatorii si terminand cu organele mai mari.
Creierul are in componenta sa 90 la suta apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare (daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea, neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin tot 90 la suta apa. Este de inteles de ce, cind nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete. Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul "mi-e sete", asa incat setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si patologia multor organe..
Ralph Vornehm a spus ca "celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii". Cind apa din corp este murdara, ce se intampla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se intoxica. Cind membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare.
Corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Membrana se imbraca intr-o pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. Ce este aceasta pelicula? Surpriza. Este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90 la suta din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90 la suta din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.
Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre ele .Imaginile prezentate de Ralph Vornehm arata ca celulele deshidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devin mutante si se ajunge la cancer. Sarea este foarte importanta pentru organism, pentru ca aceasta efectueaza schimbul la nivel celular; apa merge in celula si in afara ei cu ajutorul sarii. Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara.
Pentru a se hidrata, singele trage apa din organele vitale.
Ce se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)?
Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei. Corpul nostru are nevoie de sange pentru a efectua procesul digestiv, iar sangele este compus 80 la suta din apa. Sangele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, sangele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa... Altfel, sangele se ingroasa si de aceea, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale. Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta "lupta" pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism.
Sangele nu face exceptie de la acest principiu, asa incat - iata - vedem de ce este atat de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de masa. Sangele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramane sanatos.
"Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mancam sesizeaza ca nu au destula apa", spune Ralph Vornehm.
Cercetarile efectuate arata ca 90 la suta din durerile de stomac sunt cauzate de deshidratare. Oamenii care au miscari greoaie sau cei "cu fata impietrita" au o proasta functionare a nervilor, cauzata de lipsa apei in corp. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90 la suta. Cind cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sint cauzate de deshidratare.
Ce se intampla cand luam un calmant pentru dureri sau cand avem un soc?
Luam calmantul cu apa si ni se da apa cand sintem in stare de soc. De fapt, cand iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul. 90 la suta din durerile din corpul nostru sunt semnale prin care corpul spune: "Te rog, am nevoie de apa!".
Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de sange sunt cauzate de lipsa apei din corp. Presupunem, insa, ca durerile sunt mai mult decat o rugaminte pe care corpul ne-o trimite. Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce: "Ajutor, mi-e sete de nu mai pot!".
Intr-o conferinta exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania , ilustrand prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: "Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilor si de a pastra informatia. In stadiul de fata, suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80 la suta apa, apoi suntem 70 la suta apa, pentru ca, dupa varsta de 60 de ani, sa devenim apa tot mai putin. Ce se intampla cand suntem doar 50 la suta apa? Ne ridicam la ceruri (murim).
De ce nu putem trai fara apa? Pentru ca ”ea transforma energia si informatia".Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificindu- si structura. "Eu sunt budhist, nu am crezut niciodata in rugaciune, pina cand am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata", a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania.
Dar, aceleasi experimente demonstreaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.
Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor a lui Ceaikovschi. "Cind apa din corpul nostru asculta o muzica frumoasa, se schimba corpul nostru. Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia umana. Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare" , a mai spus Emoto.
Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cat mai placute in jurul nostru, sa ascultam muzica vindecatoare si sa auzim - atat de la propria noastra constiinta, cat si de la cei din jur - cat mai multe cuvinte vindecatoare.
Trebuie sa retinem ca aceleasi extraordinare experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mancam.
Ce se intampla in corp cand bem sau nu bem apa?
Independent de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii "Nu esti bolnav, ti-e doar sete", a observat in inchisoare ca, atunci cand arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau.
Multi dintre ei aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sunt cauzate de stresul din inchisoare. A inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in 90 la suta din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, dimpotriva; 90 la suta din ele erau cauzate de deshidratare. Observand faptul ca apa avea aceste efecte, el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cand a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecand si multi bolnavi.
Ce se intampla in corp cind bem apa?
Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corpul omenesc, incepand cu celulele, sangele, neurotransmitatorii si terminand cu organele mai mari.
Creierul are in componenta sa 90 la suta apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare (daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea, neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin tot 90 la suta apa. Este de inteles de ce, cind nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete. Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul "mi-e sete", asa incat setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si patologia multor organe..
Ralph Vornehm a spus ca "celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii". Cind apa din corp este murdara, ce se intampla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se intoxica. Cind membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare.
Corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Membrana se imbraca intr-o pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. Ce este aceasta pelicula? Surpriza. Este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90 la suta din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90 la suta din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.
Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre ele .Imaginile prezentate de Ralph Vornehm arata ca celulele deshidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devin mutante si se ajunge la cancer. Sarea este foarte importanta pentru organism, pentru ca aceasta efectueaza schimbul la nivel celular; apa merge in celula si in afara ei cu ajutorul sarii. Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara.
Pentru a se hidrata, singele trage apa din organele vitale.
Ce se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)?
Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei. Corpul nostru are nevoie de sange pentru a efectua procesul digestiv, iar sangele este compus 80 la suta din apa. Sangele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, sangele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa... Altfel, sangele se ingroasa si de aceea, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale. Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta "lupta" pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism.
Sangele nu face exceptie de la acest principiu, asa incat - iata - vedem de ce este atat de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de masa. Sangele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramane sanatos.
"Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mancam sesizeaza ca nu au destula apa", spune Ralph Vornehm.
Cercetarile efectuate arata ca 90 la suta din durerile de stomac sunt cauzate de deshidratare. Oamenii care au miscari greoaie sau cei "cu fata impietrita" au o proasta functionare a nervilor, cauzata de lipsa apei in corp. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90 la suta. Cind cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sint cauzate de deshidratare.
Ce se intampla cand luam un calmant pentru dureri sau cand avem un soc?
Luam calmantul cu apa si ni se da apa cand sintem in stare de soc. De fapt, cand iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul. 90 la suta din durerile din corpul nostru sunt semnale prin care corpul spune: "Te rog, am nevoie de apa!".
Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de sange sunt cauzate de lipsa apei din corp. Presupunem, insa, ca durerile sunt mai mult decat o rugaminte pe care corpul ne-o trimite. Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce: "Ajutor, mi-e sete de nu mai pot!".
joi, 7 iulie 2011
Cum sa inlocuiti produsele chimice cu produse naturale in gospodarie
ZATUL DE CAFEA ARE CEL PUTIN 10 INTREBUINTARI IN GOSPODARIE!
1.Materie pentru compost – Zatul de cafea corespunde standardelor gradinarilor pentru material de compost. Zatul, amestecat in pamant, elibereaza nutrient, care imbogatesc solul si il fac mai acid. Plantele care infloresc in soluri acide vor fi mai sanatoase, deoarece isi obtin hrana necesara din sol. Daca aveti o rezerva considerabila de zat de cafea, imprastiati-l prin gradina. Plantele va vor fi recunoscatoare si va vor oferi niste flori minunate.
2. Solutie pentru ingrijirea animalelor de companie – Amestecati zat de cafea cu apa si obtineti o solutie pentru ingrijirea animalelor de companie. Dupa cateva spalari, solutia va inmoaie blana animalului, oferindu-i o stralucire frumoasa. Unele persoane sustin chiar ca aceasta solutie tine la distanta purecii si alti paraziti, desi inca mai este nevoie de teste pentru a se considera adevarat.
3. Deodorant pentru frigider – Depozitarea diferitelor tipuri de alimente in frigider poate produce un amestec neplacut de mirosuri. Indepartati aceste mirosuri folosind un bol cu zat de cafea. Puneti recipientul in frigider, iar deodorantul pe baza de cafea va absorbi gradual aromele nedorite. 4. Impotriva pisicilor – Puteti sa impiedicati pisicile sa urineze in gradina prin imprastierea unui amestec de zat de cafea si coji de portocale in zonele pe care doriti sa le protejati. Animalele de companie vor gasi mirosul prea exotic pentru gustul lor si nu isi vor mai face nevoile acolo.
5. Exfoliant pentru piele – Masarea pielii cu zat de cafea pare o gluma, dar in realitate este o idee foarte buna. Extractul de cafea indeparteaza celulele moarte ale pielii, rezultatul fiind o piele mai frumoasa. Puteti economi o suma importanta de bani folosind acest produs simplu, in locul sedintelor scumpe la dermatolog sau al cremelor exfoliante din comert.
6. Deodorant pentru incaltaminte – Persoanele active si picioarele urat mirositoare sunt adesea elemente care se asociaza. Incalcati regulile si puneti zat de cafea in pantofi. Nu va indeparta complet mirosul picioarelor, dar il va atenua pe cel al pantofilor. Daca doriti sa indepartati complet mirosul picioarelor, spalati-va pe picioare cu apa calduta si extract de cafea.
7.Lotiune pentru stralucirea parului – Sa recunoastem, toti vrem sa avem un par stralucitor. Unele persoane cheltuie sume importante de bani pentru a da un aspect imbunatatit parului. Puteti folosi zatul de cafea pentru a avea un par mai moale si mai stralucitor. Spalati parul cu ce va ramane de la cafea si clatiti bine. Rezultatele vor aparea in curand.
8. Solutie impotriva furnicilor – Furnicile pot fi enervante, mai ales daca va ajung in baie sau prin haine. Puteti evita aceste mici insecte prin frecarea podelei sifonierului cu zat de cafea. Furnicilor nu le place aroma de cafea si nici proprietatile extractului de cafea.
9. Intretinerea semineului – Praful de la semineu este un obstacol important pentru persoane care curata semineul. Praful poate irita ochii si sinusurile. In plus, pot murdari destul de rau zonele invecinate. Aruncati niste zat ud in semineu, iar acesta va tine praful la locul lui, reducand cantitatea ce se ridica la curatarea semineului.
10. Colorant – Daca veti combina extract de cafea cu apa fierbinte veti obtine o vopsea maro pentru textile, lucrari de arta sau alte intrebuintari.
OTETUL ARE CEL PUTIN 25 DE INTREBUINTARI IN GOSPODARIE!
1. Inlatura mirosul neplacut ce vine din chiuveta: turnati in scurgere o cana de bicarbonat de sodiu, apoi o cana de otet fierbinte. Lasati sa stea pentru 5 minute. Apoi clatiti cu apa fierbinte.
2. Dezodorizeaza galeata de gunoi: faceti cuburi de otet, frecati galeata cu ele si apoi clatiti cu apa fierbinte.
3. Curatati rafturile: stergeti suprafetele cu o carpa inmuiata in otet.
4. Curatati frigiderul: Folositi un amestec dintr-o masura de apa si una de otet pentru a curata rafturile si peretii acestuia.
5. Inlaturati depunerile de detergent si mirosurile neplacute din masina de spalat vase: O data pe luna puneti o cana de otet in masina goala de spalat vase si dati-i drumul folosind programul normal.
6. Curatati grasimea din cuptor: Daca aveti pete de grasime pe usa cuptorului, puneti niste otet direct pe pete, lasati sa actioneze 15 minute si curatati cu un burete.
7. Pentru a da stralucire paharelor: pentru a face un pahar sa fie clar si a indeparta aspectul cetos, infasurati-l intr-o carpa inmuiata in otet. Dupa cateva minute, clatiti cu apa fierbinte.
8. Pentru a indeparta urmele albe de pe fierbatorul de apa. Umpleti vasul cu otet si puneti-l la fiert. Apoi opriti si lasati sa se raceasca. Aruncati otetul si clatiti bine.
9. Scoateti petele de pe cestile de cafea: faceti o pasta din parti egale de sare si otet (puteti inlocui sarea cu bicarbonat de sodiu) si frecati bine canile. Apoi clatiti cu apa.
10. Curatati caserolele (indepartati petele si mirosul neplacut). Stergeti-le cu o carpa inmuiata in otet.
11. Indepartati petele de pe vasele de aluminiu: fierbeti o cana de otet cu o cana de apa in vasul pe care il vreti curatat.
12. Tineti la distanta insectele: dati cu otet la intrarea in casa si ramele geamurilor si oriunde vedeti urme de larve.
13. Curatati ustensilele de desfacut conserve folosind otet si o periuta veche de dinti.
14. Indepartati stickerele si etichetele: acoperiti eticheta cu o carpa inmuiata in otet. Lasati-o peste noapte - ar trebui sa alunece de la sine pana dimineata.
15. Dati luciu chiuvetelor de portelan: un pic de otet cu care sa le frecati bine ar trebui sa le faca sa sclipeasca.
16. Curatati sedimentele de piatra: Puneti niste otet pe zona pe care o vreti curatata, lasati-l sa actioneze cate minute si frecati cu o periuta de dinti.
17. Curatati usa de la dus: pulverizati otet si curatati bine pentru a inlatura urmele de sapun sau petele lasate de apa dura.
18. Curatati capul murdar al dusului: puneti intr-o punga ½ cana de bicarbonat de sodiu si o cana de otet si puneti capul de la dus inauntru. Legati punga sa nu cada, iar capul sa stea in solutia pregatita. Lasati sa actioneze pentru o ora. Apoi indepartati punga si dati drumul la dus.
19. Faceti toaleta sa sclipeasca: puneti o cana sau doua de otet in bolul veceului si lasati peste noapte. A doua zi curatati cu peria de toaleta.
20. Curatati suprafetele de linoleum: Adaugati o cana de otet la fiecare 4litri de apa si spalati pe jos.
21. Curatati pensulele pentru vopsit: inmuiati pensulele pentru o ora inainte de a le fierbe la foc mic pentru a indeparta vopseaua intarita. Scurgeti-le si clatiti-le.
22. Curatati grilul: frecati grilul cu o bucatica de carpa inmuiata in otet.
23. Dezinfectati fundurile de lemn: Stergeti-le cu otet si apoi clatiti-le bine.
24. Curatati cuptorul cu microunde: Puneti intr-un bol pe care il puteti folosi la microunde, 2 cani de apa si jumatate de cana de otet. Dati-i drumul la putere maxima pentru 3-4 minute, pana incepe sa fiarba. Tineti usa inchisa cateva minute pentru a lasa ca aburul sa se raspandeasca bine in interior. Deschideti usa cate un pic. Apoi scoateti bolul (cu grija!) si stergeti peretii interiori ai cuptorului cu un burete.
25. Lustruiti accesoriile din piele de lac: frecati-le cu o carpa inmuiata in otet. Apoi uscati cu alta carpa curata.
marți, 5 iulie 2011
Greutati specifice materiale
Greutati specifice - diverse materiale
In: tf/m3 , kgf/dm3 , gf/cm3
Combustibili
Combustibili
In: tf/m3 , kgf/dm3 , gf/cm3
Combustibili
Combustibili
| Antracit | 1,5 - 1,7 | Lignit | 1,2 – 1,5 |
| Brichete | 1,25 | Mangal in bucati | 0,36 |
| Carbune brut | 1,2 – 1,5 | Mangal sfaramat | 1,4 – 1,5 |
| Cocs bucati | < 1,4 | Turba uscata la aer | 0,6 – 0,9 |
| Huila | 1,25 – 1,4 |
Metale si aliaje
Alte materiale solide
| Alama | 8,5 | Metal Monel | 8,58 | |||
| Aluminiu pur | 2,7 | Mercur | 13,6 | |||
| Aluminiu turnat | 2,56 | Molibden | 9 – 10 | |||
| Aluminiu forjat | 2,75 | Nichel turnat | 8,3 | |||
| Argint | 10,5 | Nichel forjat | 8,35 – 8,7 | |||
| Arsen | 5,7 | Nichel tras | 8,35 – 8,9 | |||
| Aur | 15,6 –19,4 | Nichelina alba | 6,4 – 6,6 | |||
| Bismut turnat | 9,82 | Otel de creuzet | 7,85 | |||
| Bronz | 8,8 | Otel de fuziune | 7,86 | |||
| Bronz fosforos | 8,8 | Otel rapid | 8,1 – 9,0 | |||
| Crom | 6,9 | Otel sudabil | 7,8 | |||
| Cupru turnat | 8,6 – 8,9 | Otel cu molibden | 8,1 | |||
| Cupru forjat | 8,9 – 9,0 | Otel turnat in forma | 7,85 | |||
| Cupru laminat | 8,9 | Platina turnata | 21,15 | |||
| Cupru electrolitic | 8,9 – 8,95 | Platina laminata | 21,4 | |||
| Cupru, sarma recoapta | 8,86 | Plumb turnat | 11,4 | |||
| Cupru, sarma dura | 8,96 | Plumb lichid | 10,6 | |||
| Duraluminiu | 2,8 | Silumin | 2,7 | |||
| Fier pur | 7,87 | Staniu turnat | 7,2 | |||
| Fonta | 7,25 | Staniu laminat | 7,4 | |||
| Fonta bruta cenusie | 6,7 – 7,7 | Stibiu | 6,7 | |||
| Fonta bruta alba | 7,0 – 7,8 | Vanadiu | 5,5 | |||
| Magneziu | 1,72 | Wolfram | 19,1 | |||
| Mangan | 7,3 | Zinc turnat | 6,9 | |||
| Metal delta | 8,6 | Zinc forjat | 7,0 – 7,2 | |||
| Metal alb | 7,5 - 10 | Zinc laminat | 7,2 |
| Argila uscata | 1,8 | Ipsos | 1,82 | |||
| Argila proaspata | 2,6 | Limonita | 3,5 - 4 | |||
| Azbest | 2,1 – 2,8 | Mica | 2,6 – 3,2 | |||
| Bolovani | 1,6 | Micanita | 1,9 – 2,6 | |||
| Bumbac uscat | 1,48 | Nisip uscat | 1,6 | |||
| Carton gudronat cu azbest | 1,2 | Nisip umed | 1,8 | |||
| Cauciuc brut | 0,92 – 0,96 | Piele uscata | 0,85 | |||
| Celofan | 1,42 | Piele gresata | 1,02 | |||
| Celuloid | 1,38 | Pluta | 0,2 – 0,3 | |||
| Creta | 1,8 – 2,6 | Polietilena | 1 | |||
| Ebonita | 1,15 – 1,7 | Portelan | 2,45 | |||
| Emeri | 4,0 | Produse din cauciuc | 1,0 – 2,0 | |||
| Fibra vulcan | 1,28 | Produse pietrificate | 1,35 – 1,6 | |||
| Guma arabica | 1,35 – 1,45 | Samota, caramizi | 1,8 – 2,2 | |||
| Gutaperca | 1,0 | Sticla de geam | 2,5 | |||
| Galalit | 1,3 –1,4 | Steatita | 2,6 – 2,8 | |||
| Gheata | 0,92 | Sticla flint | 3,5 | |||
| Hartie tipar | 0,97 |
Lichide la 15 oC
| Acid azotic 70% HNO3 | 1,42 | Hidrat de sodiu 66% NaOH | 1,7 | |||
| Acid clorhidric 20% HCl | 1,1 | Mercur la 0 oC | 13,6 | |||
| Acid sulfuric 66% H2SO4 | 1,6 | Ulei de in | 0,94 | |||
| Alcool | 0,79 | Ulei de gudron | 1,1 | |||
| Benzina | 0,7 | Ulei lagare | 0,9 | |||
| Eter | 0,73 | Ulei de masini | 0,91 | |||
| Glicerina | 1,26 | Ulei osii si vagoane | 0,92 | |||
| Gudron de huila | 1,2 | Ulei de cilindru | 0,93 | |||
| Hidrat de sodiu 22% NaOH | 1,25 | Ulei de terebentina | 0,86 |
Abonați-vă la:
Postări (Atom)