Raceala, fara medicamente
* Baie calda la picioare. De cum se instaleaza primele semne ale racelii, faceti o baie calda la picioare. Intr-un lighean se pun circa 2 litri de apa calda (35 de grade), peste care se adauga progresiv apa fierbinte, pana ce se ajunge la 40 de grade. Baia dureaza 10-15 minute, apoi picioarele se usuca si se incalta sosete calde. Baia poate fi repetata zilnic.
* Una-doua zile de stat in pat, la o temperatura egala, fac minuni. Corpul lupta singur cu raceala (copiii si batranii trebuie obligatoriu sa stea in pat).
* O cura de transpiratie (daca nu aveti probleme de circulatie). Seara, beti cantitati mari de ceaiuri fierbinti care produc transpiratie: soc, tei, salvie. O baie calda la final sporeste efectul. Culcati-va imediat, bine inveliti. Veti transpira puternic. Dupa una-doua ore, schimbati lenjeria si frecati-va trupul cu un servet uscat.
* Doze marite de vitamina C - dar numai cand boala se instaleaza, altfel nu au efect. Ea trebuie administrata in mod curent, pentru intarirea sistemului imunitar.
* Evitati alimentele care produc secretia de mucus: lactatele, ouale, amidonul, zaharul.
* Baie cu sulfat de magneziu - umpleti cada cu apa cat de calda suportati si scufundati-va pana la gat. Dizolvati in ea doi pumni de sulfat de magneziu. Ramaneti in apa cat va simtiti bine, cu o compresa rece pe frunte. Iesiti, stergeti-va usor, inveliti-va intr-un prosop si bagati-va in pat. Atentie: acest tratament le este interzis copiilor, varstnicilor si persoanelor cu probleme circulatorii.
* Bautura anti-raceala: intr-o cana de apa calda, amestecati un varf de cutit de piper, sucul unei lamai, un catel de usturoi dat pe razatoare si 1 g de vitamina C. Beti incet, inghititura de inghititura.
Alte sfaturi:
* Beti multe lichide, pentru a le inlocui pe cele pierdute prin transpiratie.
* Faceti inhalatii cu aburi fierbinti si cateva picaturi de eucalipt (desfunda nasul).
* Iesiti la aer, imediat ce va simtiti mai bine, si plimbati-va.
* Nu va imbracati prea gros, nu supraincalziti camera, nu va asezati langa o sursa de caldura. Lasati-va corpul sa-si piarda caldura in mod natural.
Dr. Ion Nica, formula as
"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life" - Steve Jobs (1955 - 2011). "Viata ta este scurta, asa ca nu o irosi traind viata altuia"... Ceea ce ne influenteaza viata ne priveste si ceea ce ne priveste ne influentaeaza viata, chiar daca nu intotdeauna acceptam aceasta. Aici se afla o farama din ceea ce ar trebui sa stim...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu